睡眠障害

質問

睡眠障害
22歳女です。成人した時期くらいから時々眠れないことがあり、心療内科に時たま通ってマイスリーとソラナックスを出してもらっていました。前は、マイスリーだけでもすぐにくらっと来て、朝までぐっすり眠れていました。
ところが最近マイスリーがきかなくなってきたので違う睡眠導入剤を出してもらいました。と同時に、今ある大きな悩みを抱えているので、日中用の精神安定剤も出してもらいました。ところが、その導入剤も効かないので、あまっているマイスリーと半分ずつにして組み合わせて使うようにしたら、はじめうとうとして、そのまま寝ると浅い眠りのまま悪夢を見て息苦しくなって目が覚める、を一晩繰り返すようになりました。
呼吸器系の疾患があるのかも、とか薬の飲み過ぎで頭がおかしくなってしまったのではないかと恐ろしくなります。
疲れもとれず不快感が続くので学校も休んでしまいました。心療内科の予約は取ってあるし、ちゃんと行くつもりです。
でも、そのお医者様がとてもいい方なので人気があり、お忙しくていらっしゃるので、「あれも効かない、これも効かない」というのが申し訳なくなってきました。
ほかに相談できる人がいないのでこうしてネットで誰かの意見を聞こうと思っています。
眠れるための努力（？カフェインを取らないなど）もきちんとしています。今日もまた夜がやってくると思うとぞっとします。いっそ死んでしまいたいとすら思います。
このような症状に関して考えられる原因、お医者さんにどのように相談したらいいか、一緒に考えてください。お願いします。

回答No.1

kokunomi · ベストアンサー

yang2ling2さんこんにちは！
浅い睡眠、悪夢…、お辛いでしょうね。

＜違う睡眠導入剤＞＜日中用の精神安定剤＞の薬名が分かりませんので、ハッキリとは断言できませんが、マイスリーの副作用として悪夢が挙げられています。
マイスリーを服用している方のサイトを拝見しましても、悪夢で悩んでらっしゃる方が多いようです。

ご存知かと思いますがマイスリーは、睡眠導入剤の中でも超短作用期間型、半減期は２時間です。
又、超短作用期間型の睡眠導入剤は、依存性が高い事も知られています。
慣れてしまえば効かなくなるのも当然ですし、大きなお悩みを（ストレス）を抱えた状態での浅い眠りであれば、悪夢をみるのも無理はないと思います。

決してyang2ling2さんが、薬の飲み過ぎで頭がおかしくなったのではないので、安心なさって下さい。

医師が患者の状態をみながら、処方薬を変えるのは当たり前の事です。
また、医師は患者と処方薬の相性が合っているか、患者から症状を聞いて判断しています。
ですので次回の診察で、必ず医師に症状を伝えて下さい。

あと「息苦しい」という症状があるようですが、どのくらいの程度のものかが分かりませんが、「息が出来ない」「周りの空気が無くなったような気がする」等の症状ですと、軽度のパニック障害も考えられます。

私も昔パニック障害を経験しました。
夜中に急に目が覚め、息ができず、心臓が口から飛び出すような感覚があり、毎晩のように過呼吸を起こしていました。
酷いときは気を失うくらいの息苦しさで、夜が来るのが物凄く怖かったのを思い出します。（予期不安というそうです。）

原因はストレスとの事で、中度の睡眠薬と抗不安剤を処方され、仕事も辞めて１年で完治しました。

参考ＵＲＬに詳しい症状が掲載されていますので、もし心当たりがあるようでしたら、合わせて医師にご相談されることをお勧めします。

参考URL：

http://www.azegami.com/panic/

お礼

ありがとうございます!!かなり気が楽になりました。
マイスリーは長く愛用しているわけでもないし、前はマイスリーで夢も見ずに眠れていたので、こんなに早く効かなくなってしまうなんてショックです（泣）
学生の身なので薬が効かないたびに診察代がかかるのも親に申し訳なく、悩みの種です。
私の息苦しさは気を失うほどひどくはないです。
薬って難しいですね。医師にちゃんと伝えられるよう頑張ります。

補足

今処方されている睡眠薬はデパスとレンドルミン、安定剤はセディールです。

回答No.2

noname#146822

お困りのようですね、私も朝方眠れず悪夢を半年以上毎日見続けました。マイスリーもソルナックスも

寝つきを良くするだけの寝際の覚醒を助けます。ユーロジンやヒルナミンは寝付いてからの睡眠を確保する

中期型の睡眠薬です。６時間ぐらい効きます。もっと長期型の入眠剤もありますが、仕事に差し障ります。

お医者さんに眠れない事を告げ相談して下さい！副作用は起き際にふらつきがあるから注意して下さい。

それでも寝れない時はベゲタミンがあります。これらのクスリは耐性がなく、比較的長期にわたって

効いてくれます。他にも沢山睡眠薬はあります。自分にあったものを探して下さい。

悪夢と不眠は昼間のストレスが悪夢になって現れたのです。私が悪夢を消すために用いたのは

「リスパダール」です。あんなに毎日見続け、立ち上がる事もできなくなった悪夢が消えました。

このクスリは統合失調症のクスリですが、気分が落ち着きます。

まだまだ、不眠で悩んでいる方が沢山います。生活習慣を変える方法もあります。

日光にあたる、適度な運動、散歩、寝る前は刺激物を避ける。

昼間のストレスを思い悩んでいませんか？切り替えが大切です。

私と同じ症状のあなたを応援します。

お礼

応援ありがとうございます!
寝る前の時間についくよくよ思い悩んでしまいます・・・
お医者様に相談して、とりあえずデパスを増やすことになりました。
今朝は悪夢や不快感がなかったので、月のものとも関係があるかもしれないです。
一緒に頑張りましょうね。早速、花でも見ながらお散歩に行ってきます。