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恥ずかしい話ですが、２０代前半にして１回で行為が終わってしまいます。あ
恥ずかしい話ですが、２０代前半にして１回で行為が終わってしまいます。あと最近なにかブツの力が弱い気がします。ホームページで調べたら「亜鉛」を取ると、性器を含む・男性ホルモンが活発になるとかいてあったのですが本当でしょうか？ 性機能を活発化させる食事・栄養素(亜鉛など)は何を取ったらいいのでしょうか？ 亜鉛はコンビニとかで売ってるサプリメントでもいいのかな？
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精子と髪の毛は亜鉛でできています。 なので亜鉛が多く含まれる食べ物を食べると精子量と髪の毛が増えます。 ブロッコリー、牡蠣など。 生牡蠣にレモン汁は最高の組み合わせです。 Ｖｉｔａｍｉｎ Ｃは亜鉛吸収を手伝ってくれます。 世間一般で言われてるのが、"牡蠣を夕飯に食べた男は眠れない"と言われています。 サプリメントも良いと思いますよ。 Ｖｉｔａｍｉｎ Ｃも同時に取るのを忘れずに。 そんな感じでＧｏｏｄ Ｌｕｃｋ Ｃｈｙａ！
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- ビーフ 味（@beef-aji）
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回答No.1
有名で手に入れやすい物としては、あのエビオスがそうです。 サプリは検索すると、結構ありますね。
