ファイバーを飲むタイミング

質問

極度の便秘の為にイージーファイバーを購入してきました。コーヒー・紅茶にまぜて飲むと記載されてますが、飲むタイミングはいつがいいのでしょうか？朝食後なのか就寝前なのか、どなたかアドバイスお願いします。ちなみにアミノ酸入りです。よろしくお願いします。

回答No.2

noname#5539 · ベストアンサー

この製品についてはわかりませんが、ファイバーということで考えたらいつでもいいと思いますよ。ビタミンやファイバーは食べあわせというか、より効果がある組み合わせというのがあるようですが、ようは食べ物と同じ成分ですから。一度の食事で満遍なく食べるのが理想ですから、わたしは食前にとっています。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

ririnnnohitori

寝る前がよさそうですが、いつでもいいような気がします。

お礼

ご回答ありがとうございます。