趣味で、水泳をしています。水泳暦は12年くらいでしょうか？

質問

趣味で、水泳をしています。水泳暦は12年くらいでしょうか？
最近、水泳後の不眠感があります。要因は水泳だけでなく、仕事など、いろいろでしょうが、その中の一つの要素としてあるとおもうのですが。水泳をしているときに、スポーツ全般に言えることでしょうが、するたびに、コンディションによって、
その日の不快さえ結果を残します。水泳もこれに関してはもれないと思います。

不眠感なんですが、私の場合、”水”を体感とコンディションで調子をとる為に、ゴーグルをはずしながら、
練習することがよくあります。ですので、プールの塩素による影響だとおもうのですが、目に直接プール水があたります。だからですかね...水泳後に目がショボショボしたり、不快なことがあり、就寝に支障をきたします。目はよく洗うようにしているのですが、いまいち良くありません。一応目薬は、差します。
この質問での、よく効く目薬が、ご存知の方がいましたら、ご教授お願いします。

回答No.2

rexxam · ベストアンサー

水泳歴２０年以上のものです。私は出来る限りゴーグルはした方がいいと思います。

浄化設備にもよるでしょうが、温かくなるほど、水が汚れやすくなり
これからの時期、ますます塩素の濃度が高くなる恐れがあります。
私自身、塩素に敏感で、不特定多数が入場するような屋内プールだと、スポーツ
クラブよりも塩素が強くて、ゴーグルをしていても、目が赤くなってしまいますし
酷いと咳が出ます。
クラブのコーチも、水から上がった後は、シャワーだけでなく、必ずボディソープで
洗うように言ってました。そうでないと肌荒れがするそうです。

塩素で目にダメージを与えてから、目薬をつけるより、先ずは目にダメージを
与えないことが大事だと思います。不快感が残るのでしたら、何のために
水泳をやっているのか分からなくなってしまうのでは？

お礼

なるほどですね。
わかりました、心がけます。ありがとうございます。
追加で、質問させていただきたいのですが、
ゴーグルの内側が、すぐに曇ります。
専用の曇りとめをつけているのですが、いまいちです。
消耗品として、買い替えなのでしょうか？

回答No.3

rexxam

くもり止め機能の付いた新品のものでしたら、ほとんどくもりませんから、やはり買い換え時期に来ていると思いますよ

お礼

ありがとうございます。
参考になりました。

回答No.1

minorinn0511

私水泳習っているんですが、ゴーグルをはめて無かったら目がショボショボしますよね！
目薬してますよぉ♪