今就職活動中なんですが、どうしても人見知りしてしまい上手くコミュニケー

質問

今就職活動中なんですが、どうしても人見知りしてしまい上手くコミュニケーションがとれません。

しかも、過去にいじめられていた経験があることから、人を見るだけで恐怖心があり、
面接などでも面接官の目を見て話すことができません。

グループディスカッションなどでも積極的に発言することができず、言いたいことが言えなかったり、
他の人に先に言われてしまう事が多いです。
自分から言えばいいのは分かっていますが、その情報が必要なのか、今言って迷惑にならないかなどを
考えているうちに、時間は過ぎてしまい、気づけば何も話せずに終わっているという事が多いです。

その結果、当然グループディスカッションも面接も一度も通過したことがありません。
就職したいという気持ちはあります。しかし、周りが怖くて自分を出すことができません。
どうすれば改善できるかを教えてほしいです。

回答No.2

hohokoko23

簡単です

痛みを与えてあげればいいんです。

緊張してるのはあなたの脳なんです。
なので痛みという別の信号を送ってやれば脳はその痛みに反応しますから結果として緊張を抑えることが出来るんです。
要は脳の意識をそらしてあげるということでしょうか

格闘家が試合前に気合を入れるために自分の顔などを叩いている光景みたことありませんか？
あれはまさに脳に別の信号を送って緊張をほぐすための行為なんです。
面接の前に足などをかなり強めにつねってみてください
私もこれで乗り切れました＾＾

あとは場数かな・・

もしよかったら試してみてください

頑張れ！

回答No.1

yuki5929

過去にいじめられていた時のトラウマみたいなのがあるのでしょうね。

グループディスカッションという場でその情報が今必要なのかあまり考えないほうが良いでしょうね

僕もやはり、今この時にこういう発言してもいいのかな？とか思いますが。

思い切って言ってみた所後でさっきの良い気づきになったとか言われるのが多々あります。

なので自信を持って発言するっていうのを心掛けると良いと思います。

まずは、少しずつで良いと思いますので、今日は、五回は、発言しようとかね。

次は、十回とかね、少しずつ慣らしていけば自然とディスカッションの場も対応出来る技能が身に付きます
必ず、その為には、努力が必要ですが。

周りが怖いってどう怖いのですか？

例えば、見たら何かされる恐怖があるのですか？
それとも他に怖いというのがあるのでしょう？

人と接するのは、今後避けられないテーマなのでしっかりと自分の中に受け止めるのは、必要だと思います。