集中力の養い方

質問

集中力の養い方

こんにちは。

突然ですが、私はとてもと言っていいほど集中力がありません。

今年は受験生なので、どうしても集中力を高めたいです。

家に帰ってご飯を食べ、入浴したら、やる気が起きなくて、なによりすぎに眠気がきてしまい、そのまま10時ぐらいには寝てしまいます。

どうしたら眠くならないのと集中力をUPできるのでしょうか？

わかる方、是非回答よろしくお願いいたします。

回答No.1

Po-ni · ベストアンサー

こんにちは。受験は大変です。

さて、変に生活リズムを変えるよりは、勉強する時間を変えてはどうですか？
夜は早く寝れるのですから、朝、早起きして勉強するのはどうでしょうか。