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顔をまぁるくするには。
顔が逆三角形に近い形で細く、ほっぺたがほんの少しこけていて自分的にはやつれたように見えてしまいます。 たんぱく質と脂質と糖質をなるべくとるようにしているんですが、すぐお腹が一杯になり、食べられません。 しかも、揚げドーナツやハンバーガーなど食べても、何だか顔の頬骨が気になります。 どうしたら、顔だけふっくらほどよく肉と脂肪と筋肉をつけることができるでしょうか?
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- aojiy
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回答No.2
お礼
ありがとうございます。でもこの逆三角、生まれもったものではないのです。本当は丸顔でした。 ダイエットがうまくいきすぎて、油物をどんどん食べてもお菓子をいくら食べても、目標だった体重を下回り増えない。。運動している割に食べないのもあると思うんですが、一日全然運動しない日があると何か気持ち悪い。食べ物の好みがあっさり系になってしまい、もっさりこってりした食べ物を沢山食べられない。(でも意識して食べてるんですけど)笑ったり口角あげていれば誰もほっぺのこけ線(?)には気づかないんですが、無表情で歯をくいしばると・・・。食べ物でほっぺのこけ線をどうにか解消できたらなぁ、と思ってます。 ありがとうございました。