初めまして。
私は手全体ですが乾燥⇒激しい手汗⇒乾燥…と繰り返しの状態です。
症状は違えど、手を人に見られるのはとても嫌です。
そこで私は乾燥しているときはDSでも買えるハンドクリームを使用してます。
さかむけや皮めくれなど専用のものも売っているので試されては如何でしょうか?
手の洗いすぎや、使用している石鹸があっていない、刺激が強いなどの理由でも手が荒れますので、そこを確認してみて下さい。
しつこいですが、こまめにハンドクリームを塗ることは大事です!!
ニキビについてはこれも私と同じなやみですね…
プロ●クティ●は高いのでお勧めしません。私は使用しましたが、劇的な変化は見られず、肌のキメがボロボロになって使用を辞めました。
プ●アクテ●ブを使うならD●Cをお勧めします。アクネシリーズなんですが、今キャンペーン中なので普通より安く買えますよ。(ライン使いがお勧め)
あとは甘いもの・油っこいものを摂りすぎないこと。サプリメントなどでビタミンB・Cを摂ることをお勧めします。ビタミン系は値段も安いですよ。
洗顔も女々しいなどと思わずにネットなどを使用してたっぷりの泡で洗い、
すすぎをしっかりと行って下さい。
睡眠も大事ですよ。22時~2時の間は特に。
多分高価な買い物は財布にも痛いと思うので、D●Cも高くて無理だったらマキロン(消毒液)とオロナインですよ!!
まずは一ヶ月やってみて下さい。
長文になりましたが一緒に頑張りましょう!!
お礼
ありがとうございます。 価格も高くないので、僕でもできます。 一緒にがんばりましょう
補足
マキロンとオロナインは、どのように使えばいいのでしょうか?