欝病におすすめな映画、音楽

質問

私の親しい友人が仕事と家庭生活のストレスで欝病気味です。
なかなかストレスを解消することも難しいみたいです。

活字は読めないらしいので、温かい気持ちになれたり
心休まる映画（音楽）があれば何かおすすめを教えてください。

よろしくお願いいたします。

回答No.5

ETPhone · ベストアンサー

何を見ても何を聞いてもつらいんだから、すすめないで。
と、いうのが私の意見です。
すすめられれば更にプレッシャーを感じて頑張るんです。

側にいてほしいと思う時にそっと寄り添ってあげるだけで十分だと思いますよ。

でも、これでは答えになってないので・・・
ラジオは？棚に置くような、小さいラジオをプレゼントしてみては。
そうゆう、聞くともなしに聞こえてくる音ってありがたい時もあるもんです。

朝の支度、夜のお風呂、聞きたいときに好みの局に合わせて本人なりにゆっくり聞けるかも。
AMやFM、時間帯に合わせていい空気をつくってくれる優しい番組がありますよ。

お礼

ありがとうございます。参考になります。

確かに答えにはなっていないかもしれませんが
＞側にいてほしいと思う時にそっと寄り添ってあげるだけで十分だと思いますよ。
大切なことなのかもと思いました。

ラジオは思いつきませんでした。良いかもしれませんね。

回答No.4

ame-onna

映画だと、

「イエスマン　 "ＹＥＳ"は人生のパスワード」

ジム・キャリーが笑わせてくれます。
＆否定的にならず何でも受け入れれば、毎日が楽しく運もついてくるかも！
と思える作品です(^^)

音楽だと、

葉加瀬太郎。

有名どころの「エトピリカ」や「エンジェルイン・ザ・ハウス」はやっぱり心が洗われるような気がして癒されます。

お礼

ありがとうございます。
ご意見参考にさせていただきます。

特にエンジェルイン・ザ・ハウスは良さそうです。
友人の趣味がクラシック鑑賞なのでもしかしたら持っているかも・・・とは
思いますがプレゼントしてみようか検討してみます。

回答No.3

aston2000

外に出ないから欝な気分が晴れないんです。外にでましょう。体を動かしましょう。

補足

後出しになってしまってすみません。
友人は仕事がとても多忙なので体も疲れきっていますし
土日に運動することは難しいのです。

たまの休日には私とゆっくり海を眺めたりしていて
その時はリラックスしているみたいなのですが。

回答No.2

eroero1919

誰か心理学者か精神科医の本で読んだのですが、気分が落ち込んでいるときは無理にアゲアゲな曲とかは聞かないほうがいいんだそうです。嬉しい楽しい大好きなんてのはやっぱり自分のテンションと合わないんですね。
そんなわけで、中島みゆきとか、Coccoとかそういうのがいいんじゃないでしょうか。私も鬱病のときがありましたけど、森田童子の「ぼくたちの失敗」なんてのを聞いてましたね。あと芥川賞作家で中山美穂の旦那の辻仁成の歌で「冬の虹」ってのがありましてね。出だしが強烈なんですよ、「死に切れず生きています　この街の片隅で」ってね・笑。

今はあまりそのテのものは聞いていないです。なんでしょうね、でも何がしかの出来事があってヘコんでいるときは結構それ系の曲がキますね。
↓ヘコんでいるときによく聞く曲がコレです。歌詞がキますよ・笑。
http://www.youtube.com/watch?v=mdKASOQ8gGE&feature=PlayList&p=188EB447FDC71615&playnext=1&playnext_from=PL&index=11

お礼

ありがとうございます。参考になります。

＞気分が落ち込んでいるときは無理にアゲアゲな曲とかは聞かないほうがいいんだそうです。
私も病名は違いますが、精神を病んでいるのでわかります。

「冬の虹」でさだまさしの防人の詩を思い出しました。
さだまさしは友人も好きです。

他の作品も検索してみたいと思います。

回答No.1

f1saori

音楽ですがエンヤ(Enya)やリベラ(LIBERA)が心を落ち着かせてくれます。
リベラは「彼方の光」や「サンクトゥス」がテレビでよく流れるので耳にすっと入りやすいと思います。

私事ですが、心身疲れて笑う事もできなかった時に見ていた映画が『Mr.ビーン』です。
これを見てかなり笑いました。

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

エンヤはＣＤを持っているみたいです。
リベラの「Far away 彼方の光」と「You were there あなたがいるから」
聴いてみました。音や歌詞、歌声に安らぎをおぼえました。
とても素晴らしい曲だと思います。

私個人としては「Mrビーン」も楽しい映画だと思います。