自分が出来るかどうか、って言ったら難しいとは思うんだけど。
追わない。
気持ちが離れてる時に追われても、逃げたい気持ちが強くなると思うから。
自分の事に気持ちを切り替える。
刺激がなくなったのか、魅力がなくなったのか、他に気持ちが行っちゃったのかは分からないけど、少なくとも「今の自分」は彼にとって魅力的じゃないって事だから、自分磨きをして魅力をアップさせる。
異性の友達に相談する。
状況を話して、自分の悪いところなんかを聞いて分析する。
その状況で恋人からされたら引く事や、して欲しい事なんかを聞きだす。
出かけたりして、体を動かしたりする。
動かないでいると、その事ばかりを考えてしまい、結果ドつぼにはまってネガティブになるので、体を動かせる事をする。
空いた時間で、料理とかしてみる。
料理の腕は上がるし、考え事をする時間は減るし、お菓子を作ったりしたら、食べてると束の間幸せを感じられるし。
このぐらいかなぁ?
自分がその立場になった時って 頭の中身を誰かとチェンジしたい、って思うぐらい一日中考えてしまったし、しつこい?とか思いながら メールしたりもしたし、話し合おうとして喧嘩が増えたりもしたから、実際は難しいって知ってるけど。
少しでも役に立てば幸いです。
お礼
回答ありがとうございます。 「追わない」ですね! なるほど・・・。