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体型について・・・
高校生女子です。 私は家から学校まで自転車で通っているのですが(片道50分程度)、そのせいか太ももがとても太いんです・・・ 今測ってみると52cmありました(・_・;) さすがにこれが筋肉だとしてもたくましすぎるなと思うので(老後のためにはいいと思いますが)、太ももを細くするのにいい方法があれば教えてください!! また、ヒップが90cmもあるのですが男性の方はこんなごついお尻って嫌ですか??(;_;)(ちなみにウエストは62cmです。バランスはどうなんでしょうか?) 読んでくださってありがとうございます(^^)
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お礼
バッチリ★脂肪でした…(・_・;) 摘んで測ってみると皮下脂肪は1cm… しかも結構硬くて摘みにくかったのでかなり厚いようです!! (まだ摘めてよかった…!!) 回答者様は体脂肪率がとても低いんですね(^^)♪ 皮下脂肪は外側と内側があるんですか!?知りませんでした!! NO.2の回答者様が教えてくださったスクワットを習慣化してほっそりした足になれるようがんばります!!