普段生活のちょっとしたことですぐ涙目になってしまいます。

質問

普段生活のちょっとしたことですぐ涙目になってしまいます。
涙腺が弱いんでしょうか、それとも心が弱いんでしょうか?
解決方法を教えてください。お願いします。

回答No.2

blazin

涙を悪者にしない事なんじゃない？
涙もろい事が悪ではないんだよ、そもそも。
貴方の感情に働きかける現実があって。それに対して貴方自身が反応してるんだから。それを良い悪いと切り取る理由は無いんだと思う。
ただ、心の隙間があったり、不安定な自分がいると。
出来事や現実が自分に与える影響が、揺さぶりを必要以上に大きく感じてしまうんだよね。
それが必然的に涙も増やしてしまうんだと思う。
今までの貴方がそれなりに涙脆いなら。それは全然心配も要らない。
ただ、最近急に～という現実があるなら。
涙の心配よりも、貴方の涙に繋がる、貴方を揺さぶる不安や懸念に対してきちんと目を向けてあげて。貴方なりに整理する必要があるんだと思うよ☆

回答No.1

noname#106927

こんばんは。

ズバリ、心が弱っていると思います。
『弱い』ではなく『弱っている』です。

小さなストレスや不安も積み重なったり、長引くと心が弱ってきます。

私も、自身を客観的に見て『なんで、こんな事で涙が出るのか？』
という経験があります。

思い返すと、小さいながらもストレスや不安を抱えていた時でしたね。

その状況に慣れると、一見強くなった様に感じますが反面、悪どくなるというか心が汚れてしまう様に思います。

実生活で支障をきたす事もあるかもしれませんが、
今の自分を受け入れ、自分でケアしてあげる事も大事だと思います。