落ち込んでます

質問

本当に好きだった彼女と別れて、これまで味わったことのない落ち込んだ気持ちです。

嘘つきで、好き勝手をする彼女で苦しい想いをしたこともありましたが、それを許せるほど好きでした。

女々しい話しですが、涙が止まりません。
こんな気持ちで何も手につかないし、食事もすすみません。

時間の解決しかないと思いますが、こんな気持ちを少しでも楽になる方法はないでしょうか？

バカな質問ですが、返信お待ちしてます。

回答No.6

zacky_t · ベストアンサー

全然バカな質問じゃないよ！
大好きだった人の存在が遠くなるのは老若男女に関係ありません。

こんなこと言ったらほかの人から怒られるかもしれないけど、
食欲がなかったら無理して食べなくていいよ。
人間って丈夫だから、数日食べなくても死なないから。
学校や会社が少しだけ休めるなら休んじゃえ！
あなたが休んでも誰も死にやしないさ。
毎日頑張ってきたんだから、
ちょっとぐらいのワガママは許してもらえるよ。

そうすると、いつの間にかお腹が空いて、
「あぁ、何か食べたいな」っていう欲求が出てくるの。
どんなに悲しくても、お腹は空くしトイレにも行きたくなる。
自分の中に新しい欲求が生まれたら、また別の欲求が生まれる。
「あのマンガの続き、どうなったかな」とか
「友達と話したいな」とか。
取るに足らない小さな欲求だけど、確実に生まれるし、
その存在が積もり積もって彼女の存在をいつの間にか小さくしてくれます。

ムリに忘れようとしても、無理だと思う。
その行為自体が彼女を忘れていない証拠だしね。
それだけ好きだったんだから、存在を急に消すのは逆に不自然。
「彼女、どうしてるかなぁ」って思い出したっていいよ。
ゆっくりゆっくり忘れていけばいいんじゃないかな？

次にあなたと恋するために待ってくれてる女の子がどこかにいます。
彼女のためにも、心を鍛えて乗り越えて、
カッコいい男の子になってください！

お礼

返信ありがとうございます。

失礼ですが、元気づけられましたとは言えません。
せっかくアドバイスをいただきながら、嘘をつくようなことは出来ませんから…

でも、アドバイスを頭に置いて、少しづつでも前向きになれるように頑張ってみます。

回答No.7

kazu-22

恋愛の終わりでショックを受けることに「男性のくせに」とかいう引け目は感じなくていいと思いますよ。
男性でも女々しく悲しんでもいいと思います。そのは、あなたがその人を本気で愛した結果のひとつなのですから。
おしゃるように時が解決することが多いと思いますが、何かに打ち込んでみてはどうですか？
私は昔、失恋した時にひとすら忙しくして失恋を思い出すことを避けていました。忙しさの中に自分の逃げ場を作っていたと思います。
どんなことでもいいので、自分が少し逃げれる場所を作っておくことが必要じゃないかなと思います。
それに、友人たちにも本当に支えてもらいました。ですので、今は友人が同じ立場になった時は、同じように支えてあげたいと思っています。
me-neさんにあらたなステキな出会いが巡ってきますように！

お礼

返信アドバイスありがとうございます。

すぐには無理ですが、少しづつでも前向き考えれるように、頑張ってみます。

回答No.5

tukinoura

別れを切り出されたのでしょうか？

簡単に楽になれる恋愛をしていたのでは無いでしょう。
泣いて落ち込んで良いんです。
それで良いんだと思います。

友達を頼るも良し、一人で抱えるも良し。
いづれ、ふとした瞬間に光が見えます。

今は、それで良いんです。

お礼

返信ありがとうございます。

少しづつでも前向きに頑張ってみます。

回答No.4

re-ma

本当にお辛いと思います。

まずは、無理矢理で良いのでなるべく普通の日常を送る努力をされると良いのではないかと思います。
落ち込んでいると食べれない、眠れないことが多いかもしれませんが、三食食べること、仕事(学生なら学校)に行くこと、友人・知人と必要な会話をすること、お風呂に入ること、夜眠ること等を意識して実行してください。
実際にはできなくても、食卓につく、布団に入る等形からでもよいと思います。

そうした日常の繰り返しと時間の経過が、きっと貴方を癒してくれると思います。

少し気持ちが上向いたら、遊びに行ったり気分転換してくださいね。

お礼

こんな質問に返信ありがとうございます。

なかなか難しいと思いますが、少しづつでも前向きに頑張ってみます。

回答No.3

noname#105539

私も大事な人失いました。
私も涙止まりません。

無理して忘れなくていいと思います。

私は苦しくても

私は一生忘れたくないです。

頑張りましょう

お礼

返信ありがとうございます。
別れが苦しければ苦しいほど、相手のことを深く想い、ちょっとしたことでも、自分を責めたくなる後悔がありますね。

お互い次に出会った人とは、同じ過ちを繰り返さないことですね。

回答No.2

noname#105539

私も大事な人失いました。
私も涙止まりません。

無理して忘れなくていいと思います。

私は苦しくても

私は一生忘れたくないです。

頑張りましょう

回答No.1

noname#131729

恋人との別れって・・

その人以上に　更に好きになる人が現れる

そして　自身が見つけることが出来る　チャンスなんだヨ。

大丈夫！

別れも　出会いも　全て運命だって。

神様が　大好きだった彼女より　更にすばらしい人を

アナタの人生に送り込んでいるはず★

クヨクヨするナ！　世の中には　ごまんと

アナタに相応しい女性が存在してるんだから。

ひとまずは、合コンや友人達と遊びなヨ。

・・ちなみに

　自身には何も関係ないのに
　友人の「別れ」の傷心旅行に付き合わされたナぁ～（苦笑）

お礼

女々しく、バカげた質問に、わざわざありがとうございます。

男らしくないと思いますが、今は友達と遊んだりする気にもならない状態です。
重症ですよね…

でも、なんとか立ち直れるように頑張ってみます。