BIOSのアップデート方法

質問

BIOSについての質問です。CPU載せ換えにあたってBIOSのアップデートをしようとしているのですが、マニュアルはオール英語だし、いまいちやり方が分かりません。

マザー：ECS　９４５GCT-M　（Ver.1.0)
CPU　 ：Pen4→C2D E6600に交換しようと思っています

手順や、参考サイトへの誘導等、お願いいたします。できるだけ詳しい情報を望みます。

945GCT-M
http://www.ecs.com.tw/ECSWebSite/Products/ProductsDetail.aspx?CategoryID=1&TypeID=32&DetailID=727&DetailName=Feature&MenuID=1&LanID=0

回答No.1

garcom2001

ほい
http://www.ecs.com.tw/ECSWebSite/Index.aspx?MenuID=0&LanID=5