先日、自律神経失調症と診断されました。

質問

先日、自律神経失調症と診断されました。
人前で話したり、年上の人と話していると息がしずらくて過呼吸ぎみになったり、手が震えたりします。何かいい改善策はないのでしょうか。。。。

回答No.1

noname#103214

医者に聞くのが一番。