歌を歌うとき、おなかに力を入れますか？

質問

最近、歌を練習しています。そこで質問したいのですが、歌うときっておなかに力入れますか？入れるとしたら、何故力入れるのですか？あと腹式呼吸かな？うたってるとき、おなかはどうなれば正しいですか？へこむ？膨らむ？教えてください。
他に歌うときの大切なこと？などあったら教えてください

回答No.1

dockysaku2 · ベストアンサー

よく、歌を上手く歌う方法の一つとして
「お腹に力を入れる」とか言われていたりしますが、実際には、
お腹に力を入れるから良い声が出るのではなくて、
『良い声を出せば、必然的にお腹に力が入る』のです。

むしろ、お腹に力を入れることを意識すると
お腹以外の部分にも力が入ってしまい、こうなってしまうと
逆に『良い声』は出せなくなってしまいます。

では、力を抜いて
お腹に軽く手をあててみてください。

そのまま
「ハッ　ハッ　ハッ　ハッ」と勢いよく発声してみましょう。

どうですか、
ポンプのようにお腹が声を押し上げている感じがしませんか？
これが腹式呼吸での発声です。

意識的にお腹に力を入れようとしなくても、
お腹は、声を押し上げるために必然的に力を入れてきます。

この「お腹から声が押し上げられる」感覚をよく覚えて
声を出していく練習をしていくと、腹式呼吸で歌うということが
身につきやすいはずですよ。

＞他に歌うときの大切なこと？などあったら教えてください

どんなに良い声が出るようになったとしても、
音程がうまく取れなければ、下手に聞こえてしまうので、
音をはずさない練習をするのも大切ですね。

そして、無理に大きな声を出したり、
高い声域で歌おうとしないことです。
確実に声帯を傷めてしまいます。
運動をする前にはウォーミングアップをするように、
歌う前には、温かい飲み物を飲んだり、ストレッチをしたりし、
少しずつ声を出して、喉のアップをします。

歌い終わったら、今度はクールダウンをします。
負担がかかった声帯は、やけどをしたときと同じように
炎症を起こしています。
冷たい飲み物をゆっくり飲んだりして喉を冷やしたり、
のど飴を舐めたりしながら、できるだけ２時間ぐらい
声を出さないようにするのが望ましいです。

お礼

こんなに丁寧にありがとうございます！！
この方法で歌を上手くしていきたいです。ありがとうございます！