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滑っていると足の裏が痛くなる
スノーボードで滑っていると、足の裏(特に土踏まず？のあたり)が 痛くなります。痛みは足がつるような痛みで、少しでも滑ると痛くなってしまいます。ちょっと休むと治りますし、バインディングやブーツの紐を緩めると大分楽になります。 ブーツは今年新調したもので、BurtonのRulerです。 いろいろ、調べてみたんですが考えられる原因として、 「ブーツ＆バインディングの締め付けすぎによる血行不良からくる」ものがあるみたいです。 また、ブーツを履くとちょっと締め付けられる感じがしますが、ブーツが小さい可能性もあると思います。どちらが原因なのかわからず彷徨っている状況です。 ほかに同じような症状で苦しんでる方、何かご存知の方がいらっしゃれば教えて頂けると幸いです。よろしくお願いします。
- gas5989
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- yuzu_1219
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- nosunosu
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- takapeko
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私は別のアプローチから！ 滑るときの姿勢が後傾になっていると足の裏にきます。 またつっ立っている姿勢を長くするとこれもきます。 重心をやや前方に、ブーツの弁慶の泣き所あたりに分散させると 回避できることもありますのでお試しください。 あと筋力が弱っていることも考えられます。 とはいえ、私も一番はブーツとの相性だと推察いたします。
お礼
回答ありがとうございます。 体重移動ですか、それもあるのかもしれません… でもやはり私もブーツの問題のような気がします。
- zzebec
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はじめまして。 私はスキーですが、同じような症状がでます。 足の裏が痛くなって、その場でブーツを脱ぎたくなるくらいです。 買うときには何時間も履いてるわけにはいかないですから、 ブーツの問題もあると思います。 インナーを変えるのも手だと思います。 しかし、足裏の疲れ具合なのかもしれません。 早朝に出発して、車を運転して行って滑ると起こる割合が高いです。 連泊で行ったり、夜に行って車中泊すると起こる割合は低いです。 どうも足が疲れたり、ブーツが冷たいまま履くと、なるような気がしているので、 車中泊や早朝行くときは、車の足元からのヒーターにブーツを当ててます。 一度、お試しください。
お礼
早速のご回答ありがとうございます！ ガーン…、たしかに車の運転はしました！足元の冷え対策も一度試してみることにします。 インソールを変えてみるのも有りかもしれないですね。
お礼
回答ありがとうございます！ 同じ症状の方がいらっしゃると、なんだか安心？します。(失礼ですが) そうですか…。やはりブーツなんですね。 とりあえず紐を緩くするというのは試してみるつもりです。 nosunosu様はブーツのサイズを大きくすると問題は解消されると思いますか？それとも、このブーツの形状自体が合ってないという事なのでしょうか。