靴のせいで足の裏が硬くて痛い

質問

一年中、サンダル、ミュール、ブーツを履くのですが
足の裏の指の下の土踏まずの上の部分（名所不明）がすごく痛いです。
そして触るとすごく硬いです。
上記の靴を履きつつ、これを直す方法はありますか？
（オーダメイドで靴を買う以外で）

よろしくお願いします。

回答No.3

schatzli · ベストアンサー

ドクター・ショールというフットケア用品のブランドがオススメです。
ネットで検索してみてください。ハイヒールやミュールなどにつける、インソール（透明のジェルタイプ）など、いろいろあります。部分用もあるので、試してみてはいかがでしょう？
角質ケア用品もあります。固くなった頑固な角質を削る軽いしとか、いろいろありますよ。

お礼

ありがとうございます。

回答No.5

ppp4649

ファッション重視の若い方に言っても聞いてもらえないでしょうけど、一応頭の片隅に置いてて下さい。
靴は「とてもとても」大切です。家の土台に異常が出れば、其れは家全体に波及します。人間の体も同じです。足は体の土台です。ここで異常が出れば、それは体全体に波及します。それはいつ出るか分かりません。もう出ているかもしれません、しかし今は回復力旺盛な年代で気付かないだけかも知れません。まだ今は出ていないのかも知れません。しかし３０を超え４０代５０代になってくると頭痛、肩こり等の色々な症状を引き起こします。
一番良いのは運動靴です。サンダルは歩き方に影響を与えます。ヒールは自爆してるような物です。締め付ける靴も良くありません、特に成長期はよくないです。頭の片隅にどうぞ。
質問の回答ですが、足の指で「グッパー」を繰り返す。お風呂で良く温める、ストレッチ等がよろしいかと思います。

お礼

確かに足は土台ですね。
ありがとうございます。

回答No.4

tommymi

私も同じ症状がありました。
整形外科に行きレントゲンをとりましたが骨には異常はありませんでした。私の場合は、その腫れた部分はコブのようなもので、「あまり気にしすぎもいけない」と言われました。。その後コブ？も小さくなり今は痛みは普段ありませんが若干膨らみが残っている為、ヨガなどするときに足の甲を床に着けるポーズになると当たって痛いくらいです。

足が痛いにもかかわらず厚底ブーツや合わないミュールなど過去に平気で履いていたため、その結果だと反省しております・・。

足をあまり痛めないようにしたほうが良いですよ。

私はこのコブの症状以来、あまりヒールの高いものは履かないようにしています。

お礼

ちょっとコブと言う感じではないですね。
ありがとうございます。

回答No.2

hiyopino

硬いというのは角質化している、ということなのでしょうか？
もし角質化しているようなら、専門のフットケアで
削りとってもらうとだいぶ違うと思います。
（慣れてくると自分でできますが、やり方が
わからないと素人はよけいなところを傷つけたりして
危険だと思います。）
　私は以前営業で１年中高めのヒールを履いていたので
足全体が角質化してたこやまめができて困っていましたが、
まめに自分でケアしたり（マッサージやクリームを塗るなど）
フットケアに通っていたりしました。
　足をケアしないと将来腰痛や肩こりなどなったりするので
気をつけてくださいね。

お礼

角質だと思います。ありがとうございます。

回答No.1

o120441222

まずは痛みの原因を特定するために整形外科に行きましょう。

とりあえず、痛い所にシップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、
アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。

お礼

ありがとうございます。