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膝が痛い
僕は高校2年生の男なのですが、昨日友人達に誘われてサッカーをしました。 昼から夕方まで約4時間程度で水分補給以外ほとんど休みは無しでしました。しかもかなり真剣にしました。 なのでずっと走っていたわけなのですが、終了30分前くらいに左膝が痛いなぁと思い始めたのですが、残りの30分もずっと走っていました。 しかし、終わってから左膝にかなり痛みを感じてきました。頑張ってやっと歩けるくらいです。 そして、昨日は早めに寝て、今日朝起きると痛みは少し引いたのですが、まだかなり痛いです。 僕は部活に入っていないし、普段あまり運動をしないので、急にハードな運動をしたから膝が痛くなったのでしょうか? また、日が経てば痛みは消えるでしょうか? 病院へは忙しくていけないので、質問させていただきました。
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補足
裏側ではなく、皿の下です。 正座できます。 手で押しても痛くなく、曲げると痛いです。 過去大きな怪我は一回もありません。