締切済み

仕事で、緊張してしまいます

2009/12/12 05:36

38才の男です清掃の仕事やってます悩みがあって、現場の上司、主任に緊張してしまいます。怒られたらやだなぁとビクビクしてます何したらいいかわかんないから聞きたいけど緊張してなかなか聞きにくいしぃ(>_<) どうしたら緊張しないんやろ? 主任は60ぐらい世代間な溝があるんだよねぇ…それは仕事だから云っても仕方ないし、仕事だから緊張しても仕方ないんやろけど… 緊張を緩和する方法ってありませんか？

tousama
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その他（社会）
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noname#102013

2009/12/12 20:13 回答No.3

清掃は、年齢の高い方々が多いし、何か独特な方々がいるから、大変ですね。各会社で、若返りを考えているようですが…。自分、２０代前半は、3~4年清掃の仕事していました。現場の班長は、60半ばのおじいさんだった。最初は、どうしたものか、悩みに悩みましたが、自然に、その雰囲気に慣れて行きましたね。慣れるポイントは、一度、指示された仕事は、咄嗟の判断で、すぐに、行動が出来るようになる事です。 ○どこを、どうきれいにして行くか<手順,方法> ○自分の仕事の他に、他人の仕事も手伝う意欲を見せる事<気遣い,やる気> 番外○休憩時間の何気ない会話で、相手を立てるようにする<上手く話を合わせる> こういう事に、まずは、気を遣いながら、仕事をしましたよ。<疲れるは、疲れますけど> 注意をされる事に、ビクビクしては、駄目です。堂々とした方が、良いですよ。そうしないと、いつまでも、小言や、怒られますから。頑張って下さい。

質問者

お礼 2009/12/15 05:27

ありがとうございますおっしゃられた事は実践してますでも緊張するんだよなぁ(。・_・。)ノ

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marife
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2009/12/12 07:25 回答No.2

緊張するとかプレッシャーを感じると言うのは、都合の良い結果を必ず得たいと思う心が原因で生じます。とすると、「そんなに良い結果ばかりが出る訳ないよな」と諦めてしまえば緊張したりプレッシャーを感じたりしなくなる筈です。具体的にはあなた怒られている時、相手がまだしゃべっていても最後まで聞かず、相手の話にかぶせるように言い訳を始めたりしてないですか？もしそうなら最悪です。余計に怒りを買って無駄に怒られるだけです。「起こられんのもしゃーないか」と諦めて相手の話が一段落してから「すみません、ごめんなさい」と素直に謝るだけで、無駄に怒られなくなるでしょう。すると怒られるのがさほど嫌ではなくなります。嫌では無いのだから緊張もしなくなると言う訳です。

質問者