悩んで頭痛がします。体調悪いです。

質問

こんばんは。中学三年生男子です。

僕には悩みが沢山あり、ワイパックスやリスペリドンを処方されています。

悩みの内容ですが、解決しません。

悩みとは、ネットの世界の人間関係、現実世界の人間関係です。

現実世界の悩みは、いじめです。

友達はみんな「お前はいじめられていない」と言うのですが、どうしても嫌われている、悪口言われている、と妄想したり考え込んでしまったりします。

噂を流されているんですが、また新しく流されたらどうしよう・・・と考えてしまったり、わざと避けられたら「え？なんで？どうして？」となってしまいます。

自分自身どうしたらいいか分かりません。僕は悪口を言ったりしていないので。

クラスの前で何か言うだけで緊張しますし、誰とも話せません。怖くて。

少しのことで緊張して少しのことで不安になったりします。

後自分馬鹿なので高校いけるか不安です。

高校行ってもこんな事で悩むのか・・・高校いけるのか・・・体験学習で人に見られないかな・・・など

不安がありすぎます。

ネットの中の人間関係では、以前僕はチャットで荒らし？をしてしまってチャットで嫌われ者状態なんですが、顔を評価されてた事です。

「あいつきもい」「あいつムカつく」見たいなことを陰で沢山言われていました。正直リアルと同じくらいショックで心にきました。

僕の顔が気持ち悪いのと荒らしてしまったのなど自業自得なんですが・・・何故悩んでしまうのか分かりません。

僕はどうしたらいいんでしょうか？心療内科にも通っているんですが解決しません。

運動したって何にもなりません。

回答No.5

fairytairy

はじめまして、中二女子です。
sennzaiakiさんは先輩ですね。
わたしも人間関係で、胃痛がやばかったです。
自然教室に行った時、めっちゃおなか痛くて、辛かったです。
この間、友人のサイトでトラブったこともあって・・・。
ちゃんと謝って、ゆるしてもらえたんですが。
噂も結構流されてますってゆうか、わたしの評判は悪いです（笑
境遇似てますね。
sennzaiakiさんの場合は、悩みが多すぎて飽和状態になってるってかんじがします。
こういうときは、だれかに相談するのが一番です。愚痴でもいいです。
だれかに話を聞いてもらったら、きっとラクになると思います。
どんなにつまらないことでも、話せばラクになるんじゃないでしょうか？
わたしでよろしければ相談にのりましょうか？

お礼

お願いします

回答No.4

noname#115195

故意に荒しをしたならば警察に自首して指導や補導や逮捕となり相応の処理になると思いますし、まずはそちら側の不安の解消にはなるでしょう。発信者の漏洩から直に処罰を受けさせる繋がりが見えて把握はしていただけるとは思いますよ。

被害者からしてみれば類似から疑われてしまうので痛い話しですが。

私は高校に合格しましたが中学卒業の翌月に誕生日で早く採用条件の16歳になるのでアルバイトを直ぐに始め、17歳で高校中退。正社員やアルバイトを経て現在は休業中です。まだ働きますが、非難を浴びる的になったり性犯罪含む犯罪や嫌がらせに遭い続けての現在ですから負いすぎてる疲れが心身症や抑うつ症や脳波異常や腹部ヘルペスや十二指腸潰炎になり、辛抱も尽きるものだと感じます。

空手古武道を習ったことがあったり仕事も外仕事で男性が多い職場だったので意識され見られやすさはあったとは思いますし、見られたくない過去があっても仕事では注目していただかないといけない作業があるので微妙ではありますが、慣れてたことから、人は私では無くて職業上の技能を見ているんだと思えるだけ良かったですよ。身の危険を感じるのは職業上の事柄だと思えるから。

けれど、それを悪質な濫用目的になるとも知らずに嫌がらせを行い易い人として使われるようになってきてからは公私落ち着けませんでした。露骨に体感させられ執拗だったので、習い事や職業の範囲外で正当な活動に対する不当な干渉・犯罪だったからです。

今ある不信感は病に陥ることでもあるでしょうが、それらのマニュアル書は特定者に対してありませんから、それは通報で良いと思います。

選べる明確な習い事では無く不公平な待遇か冷遇が基礎にされた成長は人格を傷つけすぎますから、その偶然居合わせてる人々だけが世の中の人では無いですし全国的に見たら悪徳の場合も。それを信じるのも人の勝手ですが悪影響を感じるならば信じないこと。

尽きたら私のように表に出さず見せない知らせない鬱病患者になりますよ。尽きても続ける限界を超えてた物事ならば身体の異変になり不健全で文化的でも無かったという結果が個々に出るんです。自然は甘くない。逃げ場が無ければ心身に異常が出ます。

まずは医師を頼り自己分析を。嫌がらせや犯罪は通報を。回避の為、人間をよく知り悪人や攻撃してくる人ばかりでは無いと感じれるまで自分を堂々と投じるだけです。

回答No.3

akanesou

中3の女子です

私も小6のころ人間関係で
いろいろあり、すべてが怖かったです。

笑い声、遠くから聞こえる悪口など
すべてが自分に向けられているようで
毎日学校へ通うのがつらかったです。

私は1人で抱え込んじゃうタイプなので
このことは誰にもいえませんでした。
なので、どんどんネガティブに考えちゃってたんだと
思います。

人間関係の悩みは自分がどうがんばったって
最終的に相手がどう変わるかで解決するかしないかが
決まると思います。
なので、私は時間にまかせましたよ。
自分でどーしよーもできないことは
時の流れに任せるしかありませんでした。

無責任かもしれませんが、いつも気をはっている
よりかはずいぶんと楽になりましたよ。

高校、不安ですよね。
私も不安です。不安なのはみんなですよ。

だから、今は勉強するしかないと思います。
行くか行かないかは別として
今熱中して勉強して損することはないと思いますよ。

がんばらず、ゆっくり解決していってください

長文・乱文失礼いたしました

お礼

御回答ありがとうございます。
そうですね、時の流れに任せるべきなんでしょうね。
勉強するしかないですよね。ありがとうございました。

回答No.2

ryo-sogo

私も、悩みがたくさんあります。
人の目が気になって、クラスの前だけなのに声が震えたり。

父は昔精神病だったのですが、今は元気にやってます。
その父が言っていた言葉がありました。

「精神病は病院でも薬でも治らない、自分次第だ」と。

自分が治す、という気持ちが大切だそうです。

でも、実際治るまでには、何年、何十年もかかります。

その何年、何十年の間にあきらめてしまい、自殺行為を働く人がいるのだと思います。

でも、死んだらこれからの希望も何もかもが、消えてしまいます。
無意味、という事だと思います。

私は悩んだときは、いつも心で
「どうにかなるよ、こんな事より辛い日があるに決まってるんだから、負けられない」と、唱えます。

そうすると、明日も生きていけそうな気がするんです。
すぐに解決するってものじゃないと思います。
時間をかけて、少しずつでも薄れていけるものだと思ってます。

こんな回答でもお役に立てれば何よりです。

お礼

ありがとうございます。　
ですよね、やはり自分自身なのかもしれません。
難しいですね・・・

回答No.1

i8oi

恐怖や不安をするのはワガママ(エゴ)です。

素直すぎるのは考えてないことになります。賢くないです。自分を傷つけます。

自分を責め続けるのはだめです。
だめ男だと自分に言い聞かせて暗示しているみたいなものですよ。

自分を責め続けて否定し続ければ、自分が世界で必要ない人間だと自分で思うようになります。死ななければと思うようになります。

人間は死ぬのを恐れていて現状改善を望みます。

けど恐怖はやはりエゴなんです。

恐怖しなくなるには…どうすればいいか考えて下さい。

あと高校は義務教育ではないので行きたくなったら行って下さい。
高校に行けと誰かに責められるんなら責めかえしてください。
病む人は、怒らない人に多いけど
怒らない＝逃げてる(怠けてる)とも言えます。

みな悩みがあるし悩むのはいいんですが、すぐ解決策がでなければ脳が疲れます。マジです。
恐れるのはワガママなんです。
言い方、きついですが本気です。

泣いたらごめんね。頑張ってね。強くなれ～。

お礼

ありがとうございます；少し自分の考えを見つめなおしてみたいと思います。