自家製胡麻麦茶

質問

胡麻麦茶は効くのか効かないのか分かりませんが、普通に麦茶とゴマとかゴマペーストを加えて飲んだらどうでしょうか？
私の場合、高度高血圧症ですが、一番の対策はストレスを軽減することにあるように思います。疲れていると感じたら、眼を瞑って横になるようにしています。あまり、気にしないのが私流の高血圧対策法です。
高血圧の薬ははっきり言って高いし、副作用も結構あるみたいですし、経済的にも、健康的にも問題を感じます。

回答No.3

noname#99238 · ベストアンサー

定年を過ぎて血圧が上がり困っています。
高血圧に良いとされる胡麻麦茶やイワシペプチドなど健康食品が高いのも困りものです。
胡麻麦茶は家で作って飲んでいます。
麦茶を煮出すときに黒胡麻のすり胡麻を一緒に煮るだけです。
水２リットルに対して黒胡麻のすり胡麻大さじ１をお茶パックかダシパックにいれて、麦茶のパックと一緒に煮出しています。
お茶パックやダシパックは煮出し用の紙袋で、１００均でも売っています。
このお茶が効くのかどうかは分かりませんが、お茶が香ばしくなっておいしいと思います。
普通の胡麻よりすり胡麻の方が良いように感じます。
すったものが売られています。
２リットルに対してすり胡麻大さじ１が私には丁度良く、これ以上胡麻を増やすと胡麻の匂いがきつく飲みにくいです。
よければ試してみてください。

お礼

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回答No.2

noname#98827

こんにちは。

胡麻麦茶が高血圧に良いと言われているのは、胡麻ペプチドが入っているからだそうですよ。
胡麻ペーストを加えることで、胡麻麦茶を飲んだのと同じくらいの胡麻ペプチドを採ろうとすると、かなり多量のペーストを加えなければならないと思うのですが。

waveooiさん、やっぱりカテ違いと思います。
このカテで真面目に答えている私も何なんですけど・・・。
「胡麻」で調べているうちにここにたどり着いたのですが。

お礼

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質問のカテゴリーが間違っていたようです。

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回答No.1

saboo

なんていうか、、、完全にカテ違いだと思うんですが。

お礼

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質問のカテゴリーが間違っていたようです。

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