Wii Fitで痩せられる？

質問

こんにちは。

以前こちらで
"痩せたいのでジムに通おうと思っているのですが…"
と相談したら、色々案をくださって、大変参考にさせてもらってます。
ありがとうございました。
その中に「Wii Fitはどう？」と言う声があったのですが、
確かにジム等に通うより値段も安いですし、
痩せられるのならWii Fitのがいいのかも。と思い視野に入れているのですが
Wii Fitは本当に痩せられますか？
目標としては－４kgを目指しているのですが…
"続けられるか"という点は、ゲーム感覚のものは大好きですし
たぶん続けられる気はします。

是非ご意見頂けたら嬉しいです！

回答No.2

dmwenx · ベストアンサー

こんにちは。

わかります。私も痩せたいなーと思って買いました(^^)
プラスが発売される前からやりました。
結果、初めて３ヶ月……くらいでしょうか。
なんと、３キロ痩せました(*^-')b
ま、たった３キロですが……
私は、毎回筋トレとヨガをほぼ全部（やらないのもある笑例えば立ったり寝たりを繰り返すやつ）
と、カンフーやボクシングなど好きなゲームをしてます。
他の運動はほぼ無し！
あえて言えば通学くらいですかね～

ま、ぶっちゃけ毎日ではないです笑
２日３日やんない日もありました☆

私は痩せましたよ(^O^)/
続ければ痩せます。

毎日頑張って続ければ……
ほっそりボディも夢じゃない！
と信じて（笑）頑張ってます。

お礼

こんばんは、回答ありがとうございます。

3ヶ月で3kgは1番良いペースですね、羨ましいです。
それもWiiだけで、他の運動を特にしないで－3kgはすごいです。
やはりダイエット効果がある、という事なんですね。
すごく参考になりました。

ありがとうございました、購入してみようと思います！

回答No.1

jk39

Wii Fit Plusをはじめて半月の私がいうのもどうかと思いますが、
最近、なかなか越えられなかった体重の壁を下回ってきました。
（実数にするとまだ1kgも減ってはいませんが・・・。）

私のトレーニングの状況は、
5日に1回できないことはあるが、ほぼ毎日30分Fitの筋トレとヨガを中心に行い、
Fitとは別に平日は片道9kmを自転車通勤しています。

私に足りないものは筋トレだったんだと改めて感じる毎日です。

ジムもそうですけど、一緒にやる仲間がいると続くような気がします。
Wii Fitは複数のプレーヤーのBMIデータ(相対値)がグラフに表示されます。
自分が買いたいと言って家族にもお金を出してもらった手前、
家族にサボっていると知られるとまずいこともあり、
今はどうにか続いていますね。

私の結論は、「続ければきっと痩せられそう。」です。

参考になれば幸いです。

お礼

こんばんは、回答ありがとうございます。

半月で僅かでも結果が出るってすごいですね！
私はここ最近増えてきちゃっているので、1kg弱だろうと
羨ましいです…(笑)
"一緒にやる仲間"ですか、なるほど。
私は逆に自分でお金を出すと思うので、無駄にしない為、と
燃えて続けられる気がします(^-^)

ありがとうございました、購入してみようと思います！