思春期・・・（；＾ω＾）

質問

17才男子です
ニキビがいきなり増えまして・・・
最近は治まっていたのですが、野菜不足（おそらく）が仇になりまた増えてしまいました＞＜
という訳で、乱れがちだった生活を見直し、野菜もたくさん食べるようにしているんですが、どうもニキビが次から次へと出てきて治まらないのです・・・・なぜでしょうか？
年齢的に、肌の調子に波があるのは仕方ないのでしょうか？
アドバイスをいただければ幸いです。

回答No.2

002002 · ベストアンサー

回答させていただきます。
自分の弟と同じ年齢に同じ悩みでしたので、
参考程度に聞いていただけたらと思います。
食生活も大切ですが、飲み物も大切です。
スポーツドリンクやジュースよりも
ミネラルウォーターを摂取するほうが
肌がきれいになりやすいです。
実際、弟が実践した結果かなりの効果がありました。
後は洗顔ですが、泡をもこもこにした後
泡で洗うように手で触れず洗顔するといいです。
その後、男性用化粧水をつけるのがおすすめです。
化粧水はにきび専用のものやべたつかないものが好ましいかと。
洗ったままですと、肌が乾燥しないよう
皮脂を多量に出すようにできているそうなので
そこも気にかけたほうがいいかと思います。
大量の皮脂はにきびの原因にもなりかねないので・・・。

テレビの知識なども含まれているため、
あくまで参考程度にしていただけたらと思います＾＾

お礼

ご回答いただいた方、ありがとうございます。
洗顔は正しいやり方で洗ってるはずなんですけどね・・・化粧水もつけってますし；；
もう少し食べ物飲み物に気をつかってみます。

回答No.1

mazukokyu

やはり洗顔に限るようです。
泡立てた石鹸を顔に乗せ、ゆっくりと水で流し落とす。力をいれない洗顔法です。
時間の許す限りになると思いますが、１日５回ぐらいは洗顔したいものです。