混乱しています。

質問

他でも質問させていただきましたが、とても精神的に不安定になっていてる状況です。(アルバイトのことや、整理できない辛い出来事などで…)
どうにか心を持ち直そうと思い、勉強に打ちこんだり、色々しています。病院にも行ってみようかと考えています。

ここでの恋愛相談や他の恋愛サイト、本なども見るのがすごく好きでよく参考にしているのですが…
最近は内容に一喜一憂してしまいます。精神的に不安定だからだと思います。
たとえば、彼が友達を優先するのは、社会的に仕方がなく飽きたからではないという内容の本もあれば、それはもう飽きたからと書いてあるものもあります。
要は、人それぞれってことだと思います。
でもそれに一喜一憂して、現在の本当の状況が見えません。
だから、どう行動していいかもわかりません。
彼の言動の一つ一つも勝手に邪推したりしてしまい、もう分からなくなっています。
彼のことも考えるのが疲れるし、彼としばらく会いたくありません。（遠距離なのに）

支離滅裂ですみません。
混乱した頭をまとめるにはどうすればいいか（何をすればいいか）など、ご意見お願いします。

回答No.5

hanabipanpan

自分や人を追い詰めてしまったら、いい結果にはならないなと思いました。
取り返しのつかない結果になることが多いので・・・。
できるだけ冷静になれればと思うのです。
だけど、今の状態だとそうなれないわけですよね・・。

彼としばらく会いたくありません。。。。それでいいのではないかなと思います。
そういう考えのときに会ってもいいようにいかないですし・・・。

できるなら、自分の楽しみを見つけることが一番なのでしょうけどね・・。
本当に、趣味って人生を豊かにして、助けてもくれるものだと感じます。
何かに集中できること、発散できることって大事です。
そのことによって、考えが狭くならずにすみますから・・。

打ち壊す前に、冷静になれたらいいのになと思いました。

回答No.4

millenium5

自分も彼女といろいろあった時にジムに入会して
運動に集中して夜は疲れてぐっすりってのを
繰り返したら悩まなくなりました
お勧めです＾＾

回答No.3

mindassass

もっともっと心の勉強をされてはどうですか？
人の心を覗けるように…人の心を動かせるように…。
でもそれはお勧めしません。

＞要は、人それぞれってことだと思います。
これは誤りではないですが
その他の要素を組み合わせることで判断が可能な場合もあります。

＞現在の本当の状況が見えません。
相手の真意が見えないから恋愛なのでは？
人の気持ちもその気持ちの作り方も消し方も知ってしまえば恋愛なんてただの作業です。
手順書通りに何かをするのと一緒です。
人の心が見えないから人は生きていて楽しい。
違いますか？

回答No.2

cool104

簡単ではありませんが、第三者として自分なり、彼を見てみる
事です。
精神的には、疲れるまで寝ない事。こういう精神状態の時は
多少寝不足でも大丈夫です。ナポレオンがうそつきでなかった
事がわかります。

回答No.1

ani00

こんにちわ
いつもは軽く生きてますが、内容が内容なので真面目に。
アロマキャンドルとか使い、まずは精神的に落ち着かれた方が良いでしょう。
気分を変えるには携帯を置いて静かな温泉にでも行き、２，３日ゆっくりしましょう。
その際にはなにも考えずゆっくりする事です。
基本的に、書籍やこう言う場は直接的な責任がないので好き勝手に
言うものですが、あまり気にせず常に参考程度に置きましょう。
頑張って下さい。
あとアロマはラベンダーがお勧めです（精神沈静効用あり）

お礼

こんにちは。
ご回答ありがとうございます。
もともと真面目な性格と言われますが、何でも真剣に考えすぎてしまいます。
参考程度に捉えて、後は自分で確り判断すべきですよね。
ラベンダーのアロマは、さっそく買ってみます。