自分をうまくコントロール出来ない

質問

初めまして。
私は３１歳バツ１の子無です。
離婚して３年程経ちます。
１年ぐらい前に今の彼と出会い、半年ほど前から同棲を始めました。

相手は３５歳バツ１子供２人ですが、子供は前妻の元で暮らしています。

今の彼に対して、今までに無い感情を抱いています。

好きという気持ちが強すぎて、反対にすごく不安な気持ちに陥ります。

結婚前提での同棲する事になりました。
ゆくゆくは子供を欲しいと思っています。

彼が前妻と暮らしていた家で暮らしています。
前妻と暮らしていた時の家具、前の彼女の小物（キャラクター物のタオルや食器等）、歴代の彼女との写真が今もあちこちにあります。

それは、結婚する時に処分してもらう約束をしたので、渋々といった感じで放置しています。

今の彼が大事にしてくれている事、金銭的な面、性格、生活面において特に不満はありません。

ただ、彼は男友達より女友達の方が多いのです。

この間、良くないと思いつつ携帯を見てしまいました。
女友達とのメールだらけでした。

知らぬが仏っていうことわざ通り、見なければ良かったと後悔しました。

あやしいメールは無かったです。

たまに彼が浮気している夢を見ます。

携帯を見てから、彼が携帯を触る度、誰に連絡しているんだろう？という不安に陥ってしまいます。

家を空ける事もなく、浮気をしている形跡はありません。

彼への気持ちが強すぎて、色んな事に焼き餅を焼いてしまい、たまに自分をコントロール出来なくなってしまいます。

私は仕事もしていますし、週に１度だけ知り合いの居酒屋で夕方６時から１時頃までバイトしています。

友達もいますし、ストレスがたまってしまうような環境ではありません。

すぐに不安になってしまう事、焼き餅を焼いてしまう事、それが大きくなりすぎて自分をコントロール出来なくなってしまう事。

器量の問題なのでしょうか？
彼に依存しすぎてしまってるのでしょうか？

どうすればもっとうまく自分をコントロールする事が出来るのでしょうか？

ちなみに、私の離婚はＤＶだったので、浮気とかでは無いです。
ただ、以前に受けたＤＶの後遺症なのか、相手を責めたり、問い詰めたりという様な自らアクションを起こす事は怖くて出来なくなってしまいました。

良いアドバイスがあればご回答をお願いします。

回答No.3

rina99 · ベストアンサー

ただ闇雲に「信じる」というのは、正直難しいですよね。
好きだから不安になるし、好きだから疑いたくもなる。
少なからず誰にだってそんな感情はあります。

ただ、その感情が大きくてご自身が不安でいっぱいになるようでしたら、ちょっと物理的な生理をしてみましょう。

たとえば、毎日ちゃんと家に帰ってきてくれる→大丈夫。
こまめにマールをくれる→大丈夫。
うっかり彼の携帯見ちゃったけど、でも怪しいメールはなかった→大丈夫。

こんな風に、ひとつひとつ事実を思い返して紙にでも書き出してください。それに対し「大丈夫」か「不安」か考えてみてください。
「大丈夫」が多かったら、それは、大丈夫ってことなんですよ！
ちょっとバカみたいって思う方法かもしれませんが、意外と人間って紙に書いて視覚で捉えると妙に落ち着いたりするものなんです。
自分がコントロールできないなと思ったらちょっとやってみてください。

それと、最終的には彼にその不安な気持ちを伝えることも大事ですよね。
言わないと伝わりませんから。

離婚された過去がやはりトラウマになっているとは思われるので、あま思いつめず無理しないようにしてくださいね。

お礼

ありがとうございます。

たとえば、毎日ちゃんと家に帰ってきてくれる→大丈夫。
こまめにマールをくれる→大丈夫。
うっかり彼の携帯見ちゃったけど、でも怪しいメールはなかった→大丈夫。

↑これは、本当にそう思います。
最終的には、何を考えても大丈夫。っていう結果しかないんですが、今までの恋愛経験を経て、いつか終わりがくるのではないかっていう不安があります。

しかし、ここで質問をさせて頂いて、まだ１日しか経っていませんが、信じるという事が全てだな。と改めて思いました。

自分をコントロール出来なくなってしまうのは、離婚のトラウマが原因だという事は確信しています。
ただ、前の旦那と今の彼は全くの別人。

過去にとらわれず今の彼を信じてついていきます。

貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.2

HIKARI8

彼って無神経な所もあるようですね
他の彼女と一緒に暮らすなら前妻の物は処分するでしょ
イヤですよね貴方にしたら私はイヤです
でも女友達が沢山いたとしても気にはなりませんね私は
確かに１００％気にならない訳はないですよ
男と女だもんね異性の友達とそれ以上の関係になられても困ると言う不安もあるよね
だからって携帯は見ないタイプですね私は
だって見て得することは無いしねぇ～
携帯見たり沢山の女友達が居るからより不安なんではないでしょか
それと後遺症がかなり貴方を苦しめてますよね
私もあるので分かりますが
しかし問い詰めると言う考え方を捨て単に聞いてみるくらいに思い込ませる事が必要ですよね
このままだと不安の方が貴方の中で大きくなるんではないでしょか
聞きたいことは聞かなくちゃ　笑顔でやさしく
言いたいことは言わなくちゃ　言葉にしなければ気持ち伝わらないよ
自分を信じてる？
自分を信じていなければ彼を信じる事もできないよ
彼を信じれてないから不安になるんではないでしょか
異性の友達は友達とし気にしないで暮らしてみては
その後、彼と合うか合わないかが自分の中でハッキリしてくるのではないでしょか
簡単なことって結構難しいよね
信じるって本当は簡単なことだけど意外に難しいことだものね
まずは自分に自信もって笑顔絶やさずに彼と接していればいいのではないでしょか？
あまり不安な気持ちもって暮らしてると顔に出てしまい彼も嫌な思いになるよ
自分を信じて彼を信じて少し踏ん張ってみたはいかがでしょか
大丈夫だよ笑顔絶やさなければ幸せがくるから

お礼

ご回答ありがとうございます。

＞聞きたいことは聞かなくちゃ　笑顔でやさしく
　言いたいことは言わなくちゃ　言葉にしなければ気持ち伝わらないよ

とっても当たり前の事、忘れてましたね。
胸にジンときました。

この先、ずっと一緒にいたい人ですから。

ありがとうございました。

回答No.1

nasu2355

彼のことを信じましょう。男の人は（僕もそうですが）男友達が多い人もいれば女友達が多い人もいます。人様々ですからね。あなたが今の彼氏を大切にしたいなら彼氏をもっと信用してあげてください。勝手に携帯電話をみるなんてことはいきすぎです。自分が見られたらどう思いますか？親しき仲にも礼儀ありです。彼のことを信じてついていけばいいんじゃないですか？もう少し大きなおおらかな気持ちを持ちましょう。いつもそのような（疑いの気持ち）態度でいるとそれこそ致命傷になりかねませんよ。できることならもう少しご自分でも仕事をするなりしてみてはいかがですか！？依存してないよって気持ちにちょっとなれてほっとできるかも知れませんよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
携帯を見てしまった事は後悔しています。
nasu2355様のおっしゃる様に、信じてついていきます。
本当にこのままでは致命傷になりかねませんよね？
ありがとうございました。