関節を鳴らしたくないのに鳴ってしまう

質問

立ったり座ったりするだけで
膝、足、おしりの付け根
などがボキボキっと鳴ってしまいます。

鳴らすのは良くないと聞いたので鳴らしたくないです。
でも自然に生活していると鳴ってしまいます。
どうしようもないのでしょうか？

回答No.1

Leonardo_A · ベストアンサー

科学の本などを読むのが好きという、趣味的知識なので、参考までに。

間接を鳴らすことについての可否は、僕の知る限り、はっきりした答えは出ていません。少し昔は、音の鳴る理由も解らず、十何年か前にわかったばかりです。

間接は、滑らかに動くように、あいだに袋があり、中に水が入っています。これを関節包といいます。

間接の構造はこちらを参考にどうぞ。
萬有製薬の解説ページ
http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec05/ch058/ch058f.html

水は、圧力が下がると泡が出ます。
間接が引っ張られると、関節包の水も、泡が出ます。この泡は、一瞬で大きくなるので、間接の中で「ポコ！」っと音がします。
これが、間接の鳴る音です。

先ほども書いたように、関節を鳴らして良いかどうかは、はっきりしません。一瞬でじん帯が伸びたりということもあるので、そうした心配から、鳴らさない方が良いと言う人もいます。
ただ、普通の生活で鳴る分には、じん帯が伸びるようなことはありませんし、まったく怪我もしません。
無理な動作で鳴ったときが心配なんですね。

日常生活で自然に鳴るだけなら、大丈夫だと思います。

お礼

そんなに気にすることはなさそうですね。
有難うございます。