時間を無駄にしない生活

質問

大学二年の男です。

普段、楽器の練習などやりたいことが沢山あるのですが、バイトから帰った後などだと無駄な時間を過ごしてしまい、ほとんど何も出来ずに終わるんです。

僕は何事もだらだらやってしまうクセがあり、時間にメリハリのある生活にしたいのです。

そういった場合、タイマーみたいなものを使って『何時～何時まではこれをする』のように時間を制限することが有効でしょうか？他に今の生活を改善する手段はありますでしょうか？

何かアドバイス下さいお願いします。

回答No.1

ochamango · ベストアンサー

こんにちは。

個人的な経験則によるハウ・ツーを書かせて貰うと、楽器の練習にしろ勉強にしろ、これからやらなければならない全体量を考えず（全体量を意識してしまうと多さからやる気が減退します）、ふと何も考えずに楽器を手に取る。そしてしばらく練習して気分が乗ってきたところで、また、ふと練習をやめる。

この「ふと」始めるのがポイントです。

一度はじめてしまうと、結構人間ってやるものですし、やり始めるとやる気も出てきます。

これからやろうとする全体量を考えないで、ふと、手にとって最初の一歩をはじめる。

これでやってみてはいかがでしょうか？私はこれでやれてます。

タイマーとかを使ってやるのもいいでしょうけど、あんまりスケジュールをがっちり組んでも私は達成できた試しがないので、この「ふと」はじめる方法でやってます。

以前はスケジュールだけは立派で、結局は何もしないで終わるという無為な日々でしたが、この「ふと」はじめる方法にしてからは何もしないで終わる日は減っていきました。

参考までに。楽器上手になるといいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。ふとやってみる方法いいですね！実践してみます。

回答No.3

suimin001

タイマーなど使っても無意味だと思います。
行動を変えるにはあなた自身の考え方、気持ちを変えなくては根本的な部分は変わらず一時的に変わってもすぐにまた元通りになると思います。　たとえば楽器の練習は何のためにやっているのですか？　あなたにとってただの遊び・趣味　友達との関係をつなぐ手段、　などであれば特別上手くなる必要もないので、練習しないで一日が終わることも当然にあるでしょう。　だけど、真剣に音楽で将来を目指していたり、自分の生活がかかっていたり、本当に心のそこから音楽がすきだったらどんなに時間がなくても練習に時間を費やすでしょう。　自分は何事もだらだらやってしまう性格　というのはただの逃げ言葉にしか聞こえません。　私が学生時代に思っていたことです。　私も物事に本気になるまでは、だらだら一日を過ごしてやろうと思ったことも中途半端・・。
そして言い訳に自分はこういう性格なんだ・・。と思っていました。
今から思えばただの子供のたわごとでした。　　長くなりましたが、改善する方法は私の考えでは、物事に対しての考えかたを変えるです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
根本的な自分の考え方を見直してみたいと思います。

回答No.2

albert8

質問者さんにはそういう生活が性に合ってるのでしょう。
やりたいことがあっても質問者さんの言うだらだらが優先してるわけですから。時間を制限してうまくいくのであればすでに実行に移してるはずです。
なぜ、だらだらがいけないのでしょうか。本当にこれではいけないと思うなら質問者さんはとっくに行動を起こしていますよ。なんだかんだ言っても今の生活が一番相応しい証拠です。

そのうち、必要があって切迫してくれば否が応でもやらざるを得ないことも出できます。
あるいは、突き詰めてみたい興味が湧いて寸暇を惜しんでも本気でやりたいことに出くわすかもしれません。

いずれにせよ、質問者さんのやることに無駄なことなど一つもありません。すべて心や体のその時の要求に応じてる自然な姿です。そう思ってご自身を見つめ直してみることが大切ではないでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。もう一度自分の生活を見直してみます。