全然身長が伸びなくて

質問

僕は高２で160なんです。
それ中学でかなり伸びたこともなくて、周りは170ぐらいあるんです。

身長伸ばす方法を教えて下さい。

回答No.1

bakeratta · ベストアンサー

ボクもチビでしたけど、ハタチくらいまでには、172cmくらいになったかな。

毎日牛乳1リットルをのみ、煮干しなどをガリガリ、極力好き嫌いしないで、適度に運動をする・・・・。
あまり夜更かししないでしっかり睡眠。　身長は夜のびると言われました。

お礼

ありがとうございます！

頑張ってみます！

回答No.3

blazin

個人差があるんだよ、身長は。
それに遺伝的要素が強い。
伸ばすものじゃないからね、身長は。
大切なのは貴方なりに自分の中にある成長のノビシロを信じて、
規則正しい睡眠と栄養バランス、適度な運動を心掛けて生活していく事。貴方自身の成長をスムーズに開花させられるように。
２０歳まで身体は成長し続けますから。
僕は高３の夏に一番伸びたんです。成長の可能性はわからない。
貴方なりに充実した学校生活を送る事も、スムーズな成長に繋がるはずだからね☆

お礼

やっぱりそうなんですね！

ありがとうございます！

回答No.2

merak2546

私も中学2年まで160cm位でしたが、次に挙げた方法を継続実施したところ、1年間で20cm近くも伸び、現在183cmです（現在44歳です）。

実施した事とは、鉄棒やぶら下がり健康器の持つ所に膝を引っ掛け、
逆さにぶら下がる事です。
当時テレビで「身長が伸びるのは膝の軟骨（？）が重要」と言っていたので我流でやってみました。3分/回を３～４度／日位でしょうか。
当然牛乳も1リットル/日位飲んでました。

ただ、急激に伸びたせいか、夜中に膝が痛くなったり、フクラハギが攣ったりしてましたが、今思えばだから伸びれたのだと思います。

騙されたと思ってやって見てください。
恐らく早くやればやるほど効果が出てくると思います。
検討を祈ります。

お礼

ありがとうございます！