Adobe Premiere Pro Cs4の設定

質問

Adobe Premiere Pro Cs4を購入しました

さっそく動画を作ってみたいのですが最初に出てくるプロジェクトの設定だとかシーケンスだとかはどういう風にしてるのが最適なのでしょう？
16:9の512*288動画を作りたいのですがシーケンスプリセットを設定する際にDV-24PやらDV-NTSCなどたくさんあって分かりません
（使う素材はMPEGファイルです）

ちなみにニコニコ動画にUPするのが目的なのでそれに合ったものがいいです
もちろん著作権には心配のない動画を作ります

Adobe Premiere Pro Cs4を使ってニコニコに動画をupしてる方はどのようにしてますか？

回答No.1

chiki777

シーケンスプリセットじゃなくて
その隣の「一般」で直接数値を入力してあげればええよ。
出来たら「ファイル」「書き出し」「メディア」で、
media encorderで最終的に細かいところを決めることになると思います。
http://ziddy.japan.zdnet.com/qa4766490.html
同じような質問。
http://nicowiki.com/encode.html
こういうところも参考に。