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愛されてる実感が薄れてきてしまった自分を変えたい
２７歳、女性です。 付き合って１年半になる、９歳年上の彼がいます。 最近、彼の私に対する愛情が薄くなってきたように思えます。 お付き合い当初は、毎日会っているにも関わらず「愛している」と いった長文のラブメールをしょっちゅうくれました。 ここ２ヶ月程は、長文メールは皆無です。 でも、口でもメール(一言)でも相変わらず「愛している」と 言ってくれるし、結婚の話も出ました。 多分、私が贅沢なのだと思います。 客観的に見たら、長文メールが無くなったからといって 愛が冷めたなんて決めつけるのはおかしいと思いますし、 自分でも頭ではわかっているんです。 彼はきっと付き合い始めと何も変わっていないのに、 どうして私は彼からの愛情を素直に感じられないのだろう、と。 それでとても悩んでいます。このままでは、ふとした時に 「どうしてもっと愛してくれないの？」と言ってしまいそうなのです。 そんな事を言われたら、彼だって困ってしまいますよね・・・。 どうすれば、与えてくれる愛情で満足出来る自分に なれるのでしょうか。こんな自分を変えたくて仕方ないです。 皆様、お叱り、アドバイス等どうぞ宜しくお願い致します！！！
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こんにちわ＾＾ なんとなく気持ちわかります。 やっぱり最初のころの情熱が冷めてくると、「私のこともう好きじゃ なくなったの？」と思ってしまいがちですよね＾＾； うまいアドバイスはできませんが・・ 私の場合、今の彼とお付き合いできるまでは、長い片思い＆困難の連続で、 なかなかうまくいかなかったんですよね。 そのときの気持ちを思い出すと、つらくて今でも泣けてしまうくらい、 ほんとにつらい時期を経て、やっと今、一緒にいられるんです。 なので、「自分がわがままになってしまったな」と感じた時は、 そのころのことを思い出すようにしています。 そうしたら、あのころはあんなに苦しくて、彼女としてじゃなくてもいいから、 彼と少しでも一緒の空間にいたくて必死だった、でも、今その彼が 私の隣にいるじゃない。こんな幸せなことないよ、って思えます＾＾ そしたら、例えば「メール返事くれない」なんて悩んでいたことも、 チッポケに思えてくるんですよね。 あのころの辛さにくらべたら、屁でもないです（笑） なので、あなたもお付き合いできるまえの気持ちを思い出してみるのも いいかもしれません。 あまり参考にはならないかもですが、ごめんなさい＾＾；
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- ZOOT
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頭ではわかっておいでなんですよね？ じゃあ、心からそれに納得できればいい。 ということで、具体的な方法として、リストアップをお勧めします。 １．何をもって「愛されている」と感じるか、リストアップする。 たとえば長文メールが来る、毎日電話がくる、とかね。 いくつでもかまわないので思いつく限り書き出します。 ２．次に、それのひとつひとつを検証していきます。 「本当にそれは『愛』を示すものなのか」 ３秒で答えを出してはダメです。 私がそう思うから、というのもダメです。 「なぜ、私はそう思うのか」「なぜ、その理由なのか」 「その理由には過去の出来事が反映されているか」 などなど、時間制限はないので 一般論や常識ではなく、自分が本当に心に抱え持っているものを 引き出すように根気よく頑張って考えます。 どうしても答えが出なくて疲れてしまったら、別の日にまたトライ。 おそらくリストを全部クリアするのには何日もかかるでしょうし 中にはずーーーっと答えが出ないものもあるでしょうが これはテストではないので、ある程度頑張って出来なければ 「また今度やってみよう」でいいと思うんです。 大事なのは、ひとつでもいいからそうやって熟考してみることです。 答えが大事なのではなくて、そういう筋道で考えていく過程で 何かがスっと軽くなったり 自然と自分自身について見えてくるものがあったりします。 それとはまた別の話ですが 与えてもらうもので満足など、実は誰も出来ないと思います。 なぜかといえば、与えてもらうものについて 人は常に「目に見える質量」で計ってしまうからです。 だから常に「まだ足りない」と感じてしまう。 空のコップを相手からの愛で満たそうとするから「足りない」。 自分の愛が入ったコップなら、相手の愛はたったの一滴でも「プラス」です。 あなた自身が、あなたを本当に愛して、認めて、可愛がってあげなければ どんなに献身的な愛でも足りなく感じてしまうと思います。 じっくりゆっくり、楽しんで自分発見してみてくださいね。
お礼
ZOOT様 ご回答ありがとうございます！ はい。理解はしているのですが、まだ納得し切れていません・・・。 ZOOT様からアドバイス頂いた通り、思い付く限り挙げてみました。 ・愛の言葉を頻繁に言ってくれる ※例えば「愛してる」「会いたい」等 ・長文メールをくれる ・・・・。 すみません。この２点しか今は思い付きませんでした。 何だか下らない回答です。 こんな事で愛情を図ろうとしていた自分にショックです・・・。 しかも、愛の言葉は減りはしたものの今でも時々言ってはくれるのです。 なぜこうもフィジカルな部分だけで愛情を感じようとするのか、 自分はまだまだ未熟な気がしてなりません。 自分が本当に心に抱え持っているものを 引き出すように根気よく頑張って考えます。 ＞自分が抱え持っているものに気付かないと、 根本的には解決しない問題なのでしょうね。 空のコップの例え、納得しました。とても響きました。 自分を認めて愛してあげられない人間が、どうして他人を 愛する事が出来るのでしょう・・・。 私の心にもっと余裕が出来れば、彼からの愛情を 感じるアンテナももっと素直に反応するのかなと。 今回の悩みは、自分自身を見つめ直すいいきっかけになると思いました。 リスト化については、もう少し熟考したいと思います！
- hotokeyai
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男の恋愛感情の盛り上がりは急上昇するから、毎日頻繁なメール、そして「愛してる！！！」 何故かといえば、「不安」だから。 あなたに愛されている、と確認したいのです。 自分の出したメールに対して、あなたが返してくれたメールで安心するのです。 だけど、正式に彼氏・彼女としての付合いが安定してくると、彼はあなたの愛を信頼し安心しますから、不安は解消されるので次第にメールは減っていきます。 でも、女性はこのギャップで不安を感じるから、本当は男がもうちょっと彼女に手をかけなきゃいけないんだけどね。 言葉は悪いけど、釣った魚に餌はやらない、って言うでしょ。 だからあなたのすべきことは、お腹がすいた、と言うこと。 ただし、おとなの言い方でね。 「ちょっとさびしいな…」
お礼
hotokeyai様 ご回答ありがとうございます！ 正式に彼氏・彼女としての付合いが安定してくると、彼はあなたの愛を信頼し安心しますから、 不安は解消されるので次第にメールは減っていきます。 ＞気持ちが冷めたのではなく、「信頼しているから」こメールが 減ったという事ですね。それが彼の気持ちなら、嬉しく思う反面、 女性はこのギャップで不安を感じるから、 ＞はい、不安を感じています・・・。 それがいけないかとは思うのですが・・・。 寂しいな、という気持ちは時々彼に伝えています。 ただ、あまりそういった事ばかり言っていると 「俺の愛を疑っているのか」と受け止められてしまうでしょうか？ 要は言い方とタイミングですよね。 そして、「愛してほしい」「愛が欲しい」ばかりではなく、 自分ももっと素直に愛情を示していきたいな、と思いました。
同年代の男性です。 いろいろな考え方があると思いますが、私は「愛されてない」と感じたら「愛されない自分に悪いところがある」と考えると思います。 ただ今までと同じようにいつまでも与えて続けてもらいたい、と思うなら傲慢なのかもしれません。 愛情ってバランスだと思います。こちらからの気持のアクセスがうまくいっていれば、受け取ることもうまくいくのだと思います。 彼氏さんのことが好きな理由はなんですか。 誠実に愛してくれるからですか？それとも、自分で愛したいとしっかり思えるからですか？ どちらか片方だけでは誰ともうまくいかないと思います。 ただ、もしかしたら本当に彼からの愛情はもう薄れているかもしれない、とも思います。（書かれている材料としては「長文メールが減った」だけなので微妙ですが） 愛情のバランスが崩れることはあるし、冷めることももちろんあります。 そうならないための努力が必要とは思いませんか。
補足
LightStuff様 ご回答ありがとうございます！ ひとまず、捕捉させて頂きました。 彼氏さんのことが好きな理由はなんですか。 誠実に愛してくれるからですか？ それとも、自分で愛したいとしっかり思えるからですか？ ＞その両方だと思います。 勿論それ以外にも好きな理由は沢山ありますが、 私の事をいつも受け入れてくれて、尚且つ自分でも愛し抜きたい、 と思えた人は、彼が初めてだなぁと思いました。 ただ、もしかしたら本当に彼からの愛情はもう薄れているかもしれない、とも思います。 （書かれている材料としては「長文メールが減った」だけなので微妙ですが） ＞具体的な事を書かずに申し訳ありません(＞＜) 「長文メールが減った」の他には、 「今日も綺麗だね」といった褒め言葉が少し減ってきたように思えます(瑣末な事ですよね・・・)。 LightStuff様は『「愛されてない」と感じたら「愛されない自分に悪いところがある」』とお考えになられるのですね。 私も「もっと愛されたい」とは思うものの、LightStuff様の仰る通り、 『気持のアクセスがうまくいっていれば、受け取ることもうまくいく』と思いますし、 今はうまく受け止められない自分に物足りなさを感じる要因があるのだと思います。 愛情のバランスが崩れることはあるし、冷めることももちろんあります。 そうならないための努力が必要とは思いませんか。 ＞本当にそうですよね。不満を感じるのなら、先ずは自分から 努力をしなければ前には進みませんものね。 私はきっと・・・傲慢なのだと思います。 「愛を与えて、与えて～」ばかりでは、相手だって疲れてしまう。 わかっているのに、不安になってしまう弱い自分がいます。 自分が変わらなきゃ、良い関係は育めないですよね。 ※何だかお礼コメントになってしまってすみません。
お礼
doadoa81様 ご回答ありがとうございます！ doadoa81様は、とても辛い道のりを経て今の彼氏さんと 結ばれたのですね！本当に、こんなに幸せな事はないですよね！ いえいえ、とても参考になります。 実は私は、彼と付き合う前は特に彼の事が好きではありませんでした。 告白してもらって交際が始まり、それから少しずつ好きに なってきたような感じなのです＞＜ 今回の相談のように、彼の愛情に対して不安な気持ちを 持ち始めたのもごく最近の事なのです・・・。 自分は一体どうしてしまったのだろう、と戸惑っています。 でも、doadoa81様の仰る通り「彼が私の傍にいる」事に もっと感謝しなければいけないのだと思います。 メールや言葉だけで愛情を図るのではなく、彼の態度で もっと満足出来る自分になりたいなぁと、そう思います。 doadoa81様 いつまでも彼さんとお幸せに(^^)/