熱中症でしょうか？

質問

朝、起きたら汗びっしょりで体がだるかったのですが、就寝中にも熱中症になるのでしょうか？スポドリ飲んでもダルさが残っています。対策は何かありますか？

回答No.1

noname#102281 · ベストアンサー

こんにちは。

家の中でも熱中症になることはあります。
体温調節がうまくいかないと、痙攣やしびれがくることがあります。
スポーツドリンクはまめに飲んだほうがいいと思います。
睡眠も実はカロリーを結構使っているので、「疲れる」という感覚があるんだと思います。
下のURL参考にどうぞ↓
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000373.html

お礼

ありがとうございます。朝起きたら体はダルイわ、気持ち悪いわでまいりました。夜寝る前に水分を取るのは良くないと聞きましたが、摂ったほうが良いのでしょうか？

回答No.3

noname#102281

No.1です。

お返事ありがとうございました。
夜寝る前にコップ1杯の水程度ならば、血液の濃度を濃くしないために
かえって有益だそうです。
http://mz.thatday.net/040/ent1694.html

回答No.2

noname#155097

＞就寝中にも熱中症になるのでしょうか？

条件が整えばなるでしょう。
実際、老人などは屋内で座っているだけで
熱中症で死亡している例もあるようです。

単に寝汗がひどかっただけだと思いますが、
・暑い時間帯だけでもエアコンをいれるようにする
・身体にあてないように扇風機をまわす
などして、とにかく身体の周りに熱気がこもらないようにします。

首筋などに凍らせた保冷剤などをタオルに巻いて置いておいてもいいでしょう。

お礼

ありがとうございます。朝起きたら体はダルイわ、気持ち悪いわでまいりました。おでこに「冷え○タ」を貼って寝るのも良いのでしょうか？