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脚をむくみにくくするには？

2009/07/31 11:27

私は学生なので、学校ではもちろん椅子ですが、家で勉強机に座るとなぜかすぐむくむんです・・・テレビ見る時は基本、床に座布団ひいてあぐらで見てます。パソコンする時も低いテーブルで床に座ってします。脚を下にするとむくむのは避けられないですか？むくみにくくするのは不可能でしょうか？

noname#96708

その他（病気・怪我・身体の不調）
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o120441222
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2009/07/31 13:33 回答No.2

・イスに座っているとき、台に足を置く・足首を回したり、ストレッチをする・ウォーキング・筋トレ特に下二つは根本的な解決になると思います。心臓や腎臓でむくみが出る場合は病的なものです。これらは明らかに　“おかしい”　ですから、ちょっとむくみが気になる程度であれば問題ないと思います。でもこれらをやっても改善がなければ、病院で一度見てもらってもいいかもしれません。