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腰痛です
いつも、腰痛(特に仙骨から尾てい骨にかけて) に悩まされています。 ストレッチなどはしているのですが、より痛む時があります。そのような時は、病気に行き、なんらかの対処をしてもらうのですが…自分で病院へも行けない時や今日のように(まさに今)休診日など、少しでも痛みが和らぐ方法があったら教えて下さい。
- ruruu25
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No.2です。補足ありがとうございます。 ＞漢方薬は、処方箋には(急激におこった筋肉のけいれんを伴う痛みを治 療)と書いてありました。 そうですよね。芍薬甘草湯と補足いただいていましたよね・・・失礼いた しました。ボルタレン座薬は頓服ですよね？結構強いお薬ですので普段使 いはしないと思います。ロキソニンはリウマチなど慢性疾患の方は長年服 用しますので、胃に問題が起きなければ安心して使えます。 私のお勧めは、 ・医師とよく相談のうえ薬を見直す ・リハビリを出来るだけ多く通う 病院ではこのような感じです。 その他には鍼灸もいいと思います。病院のリハビリと並行して行うのが効 果的でしょう。鍼灸は一回の効果が持続しますので、週一程度の治療でい いと思います。整形外科で行っているところもあります。 実は私も腰痛を抱えておりました。俗に言うぎっくり腰は三回経験してお ります。痛みが落ち着つくのをまって、しっかり腹筋背筋を鍛えたとこ ろ、今ではほとんど腰痛に悩まされることはなくなりました。たまに出る こともありますが、ロキソニン、ミオナールをしっかり飲むと症状はなく なります。基礎的な疾患があれば簡単には行かないですが、筋肉である程 度コントロールできるはずです。 ご参考になれば幸いです。 お大事になさってください。
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- o120441222
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No.2です。補足ありがとうございます。 ＞漢方薬を飲んでいると言う理由で座薬でした。 漢方は何ために飲んでいるのですか？座薬とはボルタレンでしょうか？有 名どころではロキソニンが比較的胃に優しいタイプです。神経の症状には メチコバールなんて良く使います。どちらにしても主治医とよく相談し て、漢方のことも含め一度お薬を見直してみてはいかがでしょうか？ ＞どの病院もけん引はしませんでした。おっしゃっていたように加減が難 しいようです。 牽引は有効だと思いますが、その効果に懐疑的な見方をする医師も多いで す。またキロ数を高めに設定すると逆効果になる場合があります。患者さ んが感じるか感じないか程度のキロ数に設定すると、その効果は十分にあ ると思いますが、引っ張っていないと意味がないと考える医師・患者が多 いように思えます。 ＞レーザー治療があたしには有効に思っていたのですがこのように痛むと どうなのか？と思います。長引く腰痛にはどうなのでしょう？ 長引くか長引かないかはまた別の問題です。足に症状がある場合、つまり 神経的な症状がある場合は一般的に低周波、SSPが有効とされています。腰 に限局したものでしたら干渉波などです。ただレーザー含めこれらは根本 的な目的は同じであり、アプローチの仕方がちょっと違うだけです。「こ の症状にはこれ」と頭でっかちにならずに、効果がなければ色々試してみ るのが良いと思います。こういった治療は全て相性が大きな要素です。 ＞あと、このような痛む日はお風呂はダメだったのですか…いつも温める よう指導されていました。 ・何かきっかけがあって傷めてすぐ ・いつもと種類の違う痛み ・いつもよりも激しく痛む ・ジンジン痛い などのときは炎症が強く起こっています。これは体の中で起こっているの でピンとこないのでしょうが、早い話し捻挫や打ち身と同じです。捻挫を してジンジン腫れて痛むときに温めるでしょうか？温めると逆効果になり ます。眼に見えるか見えないかの違いであって、起こっていることは同じ ことです。 では冷やせばいいのか？冷やすにもコツがいり、一般の方はキンキンに冷 やしすぎてしまいがちです。ベストは「患部の温度を変えないでシップを しっかり貼ること」です。シップとは冷やしたり温めたりするものではな く、薬剤で炎症を抑えるものです。
お礼
早速、お答え頂きありがとうございます。 漢方薬は、処方箋には(急激におこった筋肉のけいれんを伴う痛みを治療)と書いてありました。以前は、とん服のように服用したのですが、改善されず、今は朝晩、服用しています(2回以上の服用は血中のカリウムが減少する)と指導されています。座薬は、昨日、伺っていたので聞いてみたのですが、ポルタレンしか無いと言われました。教えて頂いた薬も含め、主治医に相談してみます。 レーザー治療の他に超音波、PPS?(初めて知りました)など、取り扱っている病院を先生と相談して、試してみたいと思います。 もう、このような感じで2年です。病院も小さい病院から大学病院まで色々回ってみました。医師に不満があるわけでは無いのですが、このように、詳しく、適切にアドバイスを頂いたのは、初めてです。本当に、うれしく思いました。ご指導ありがとうございました。
- o120441222
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No.2です。補足ありがとうございます。 座薬はなんというお薬を使っていますか？ 痛みがなくなるまでしっかり服用したほうがいいと思いますが、座薬より 飲み薬のほうが種類はたくさんあります。胃にやさしいタイプ、お薬の相 性もありますから、医師と相談してみてはいかがでしょうか？足に症状が あれば、神経の修復を促すお薬など必要かもしれません。 ＞少しでも痛みが和らぐ方法があったら教えて下さい。 痛みのあるときはとにかく安静が一番です。痛い所にシップを貼り、マッ サージ、ストレッチ、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがある ので控えましょう。シャワー程度にしてください。 腰痛ベルトやコルセットは処方されませんでしたか？あまりに痛いときは これらの着用もいいと思います。しかし常用は筋肉が落ちる原因になりま すので。痛みが治まってきたら必ずはずしましょう。 今の段階では痛みをとることが先決ですが、痛みが治まってきたら積極的 に運動しましょう。一番のお勧めは30分ほどの屋外ウォーキングを、仕事 や買い物のついでではなく “運動” として行うことです。それに腹筋 と背筋の強化も重要なことです。 リハビリは牽引もしたほうがいいと思いますが、キロ数の考え方などやり 方もありますので、信頼できる医師に任せてみましょう。
補足
度々、すみません。 昨日は、夜分にありがとうございました。 今日、病院へ行ってホルタレン25mgとガスター20とん服の胃薬を処方され、病院で座薬とガスターを服用しました。ご指導頂いたように内服薬をお願いしたのですが漢方薬を飲んでいると言う理由で座薬でした。 今は、横になっています次回、ご指導頂いた、神経の修復の薬を主治医に尋ねたいと思っています。具体的にどんな薬品があるのか？教えていただけませんか？ 仙骨を骨折してから、病院は5.6件ほど回っていますがどの病院もけん引はしませんでした。おっしゃっていたように加減が難しいようです。 レーザー治療があたしには有効に思っていたのですがこのように痛むとどうなのか？と思います。長引く腰痛にはどうなのでしょう？ あと、このような痛む日はお風呂はダメだったのですか…いつも温めるよう指導されていました。 何度もすみません。お時間ございますとき、薬品名などのご指導頂けたら幸いです。
- o120441222
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No.2です。 胃の治療はしているのですか？ 鎮痛剤と胃薬を併用していましたか？ 足に症状はありますか？
補足
胃腸の治療は薬の服用で改善されてきました。 病院でも胃薬と鎮痛剤は同時に出したので同時に服用していたのですが… 足のしびれは、以前は、常時、感じていました。ここ最近、和らいでいたのですが今日のように痛むと足先までしびれを感じます。 痛むのは主に尾骨の辺りです。痛む時は、股関節の下辺りから尾骨にかけ傷口のような、刺すような痛みがあります。仙骨ブロックを受けた時も、針治療をやった時も同じような痛みがありました
- o120441222
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No.2です。 ヘルニアがあるということのですが、足に何か症状がありますか？ 病院での治療はレーザーだけですか？ 鎮痛剤は何を使ったことがありますか？覚えていなければ何種類ぐらい使い ましたか？ 年齢、お仕事も差し支えない範囲で教えてください。
補足
ありがとうございます。 鎮痛剤は、名前は今、分からないのですが、一種類です。主に処方は座薬です。薬の名前はわかりませんが以前、病院で服用後30分ほど、様子を見られた鎮痛剤を服用したことがあります。 毎日、服用しているのはプロレナール(半年以上)漢方薬も同じ病院で出してもらっているのですがあれこれ試し…今はシャクヤクカンゾウ湯というのをここ２ヵ月服用しています。治療はホットシートとレーザーのみでけん引はしていません。 仕事は、腰痛でままならなくなり今は、主婦です。(退社して半年) 仕事をしているとき座薬を毎日、使っていたため胃腸を壊してしまいました。先日、久しぶりに使った時も思わしくありませんでした。
- o120441222
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通われているのは整骨院、接骨院ではなく整形外科ですか？ 病名によってしていい動きと駄目な動きがありますので、病名を補足してく ださい。
補足
ありがとうございます。専門の方に頂き心強く思います。 通っているのは整形外科です。以前、病院でマッサージを受けた時、翌日、動けなくなってしまったので整体のような事は受けていません。4番5番に軽いヘルニアがあり、2年前に仙骨を骨折してから、病院通いが絶えません。日常も30分以上、車に乗ったり歩いたりするのは無理です。今日のように激痛の時は、以前は注射を受けていたのですがあまり効果も無く、別の病院の医師に止められた事もあり、今は、漢方薬と週3回ほどレーザー治療を受けています。少し、よく感じるようになってはきているのですが、動けなくなってしまった日は、どうしていいか？鎮痛剤も効果無く…痛みをこらえ、横になるしかなく…。どうか、よきアドバイスお願いします。ちなみに仙骨ブロックは3回受け、神経ブロックもかなりの回数、受けました。
- kuro804
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私も腰痛持ちです。 １０年くらい前から腰痛用のベルト（コルセット）を使用してます。 私の場合、何らかの腰への負担が生じたとき（草刈り、etc）、運が悪いと 翌日くらいから腰痛の症状がでて、その後安静にしても既に手遅れで１週間から１０日間程度、悪化の一途をたどる場合があります。 しかし、症状に気づいた時点でこのベルトを巻くことで、悪化の程度を軽くでき、少なくとも従来ですと布団から起きあがることが辛くなるまで悪化していたのが、起きあがること自体には問題ない程度で済むようになりました。 悪化した状態でこれを装着すれば即改善するのではなく、悪化に気づいた時点で装着すれば、悪化の進み具合を押さえ、早期であれば軽度の症状ですますことが出来ます。 以前に、腰痛の悪化が進んだ人に、回答し、効果がないと言われましたが、そのときは説明不足で、悪化したものを治すのではなく、悪化を加速させる要因、あるいは発症させてる要因を軽度にする補助具と考えますので、初めての方がベルトの効用を認識されることは困難でしょう。発症から悪化、動けない状態を経験された方であれば、再発時に装着されると、その効果は認められると思います。 むろん、あくまで一時的な補助具で、これで腰痛そのものが改善出来るわけではありません。 このベルトの効能が分かるまでは年に１，２回の発症時には仕事への影響が大きな不安材料でしたが、ベルトの効果が分かった時点からは、全く寝込むまでの心配はなくなり、またどぶ掃除、草刈りなどの労働への不安もなく参加出来るようになりました。 以上が医療には全くの素人の腰痛持ちの経験者の答えです。ベルトはたぶん医療保険が適用になりますので、その効能は公にも立証されているのでしょう。 なにか、いかがわしい商品紹介のようになりましたが真意の程は必要度に応じてご判断の上、おためしあれ。
お礼
お答え頂きありがとうございます。 同じ痛みをお持ち方にアドバイス頂き嬉しいです。以前、病院でコルセットを購入したのですが、頼り過ぎてはいけないと言われたのと、鎮痛剤で胃腸を壊してから最近、敬遠していました。でも、このような時は、痛みの進行をおさえる為に、つけるべきでしたね。今日は横になったきりだったのですが様子をみながら、つけていきたいと思います。ありがとうございました。
お礼
何度も、ありがとうございます。 今日は、安静は変わり無かったのですが、座薬を使用せずとも痛みは軽減してきました。 明日からはご指導頂いたようにコルセットを使用し、少しずつ家事もしていけそうです。 2年間、いろいろ病院を回ったと申しましたが座薬の常用を勧める医師、コルセットの常時着用を勧める医師もいました。批判のつもりは決して無いのですが、それぞれの医師の良い意見、自分の症状に合う意見を模索するのに、随分、時間がかかっています。 このように、メールだけで適切にアドバイス頂き〓出来れば先生に一度、診て頂きたい思いでいっぱいです。されど、残念ながら叶わぬ事でしょう。 今回のように寝込んでしまったり、なかなか、人と同じようにいかず、焦る日々ですが 教えて頂いた事をふまえて、治療していきたいと思います。あと、ウォーキングも! このサイトで、先生にご指導を頂け、本当に幸運でした。 本当にありがとうございました。