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婚活に疲れた！婚活で心が折れそうな時の対処法とは？
- 婚活に頑張っているけど、なかなか出会いに繋がらず疲れてしまうことはありませんか？女性の結婚適齢期にもプレッシャーがかかりますよね。そんな時は一度休んで心のケアをすることが大切です。また、婚活方法を見直すことや支えてくれる友人と話をすることで、前向きな気持ちを取り戻すこともできます。
- 結婚願望があるにもかかわらず、婚活でなかなか出会いがないと疲れてしまうことはありませんか？心のケアや効果的な婚活方法の見直し、支えてくれる友人との会話が大切です。自分自身を大切にし、前向きな気持ちを持ち続けることが大切ですよ。
- 婚活は時に疲れやストレスを感じるものです。しかし、婚活で折れそうになった時は一度休むことをおすすめします。心のケアや効果的な婚活方法を見つけることで、前向きな気持ちを取り戻すことができます。また、友人との会話や支え合いも大切ですよ。
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質問者が選んだベストアンサー
私も、婚活を始めて、2年ほど経ちましたが、なかなか結婚に繋がらず、しょっちゅう落ち込んでます…。 婚活したってすぐに結果が出るものではないと自分でもわかっているんですが、やっぱりなかなかお見合いパーティーでカップルが成立しない、合コンに行ってもアドレスすら聞かれない。。。 そんなことが続くと、「自分って本当魅力がないんだなぁ…」とか「結婚なんて一生出来ないかも…」と今でも落ち込んじゃいますね； 婚活してる人のほとんどがそういう経験していると思いますよ。 でも、辛いからといって諦めてしまったら、本当に結婚できなくなってしまいます。 女性は出産もあるし、やはり若いうちに結婚の方が良いですし。 でも、急ぎ過ぎちゃダメですよ＾＾ 焦り過ぎ、がっつき過ぎは逆に男性が引いてしまうと思います。自分のペースで頑張りましょ＾＾ 私は、心が折れそうになったときは、お見合いパーティーに参加している同性の方と仲良くなって、話を聞いてもらったりしてます。 お互いがんばりましょうね！
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- soejiman
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この婚活職業占いをして一人で笑ってましたよ。 http://gift.webinfo-bst.net/uranai/index.html こんなんがあたるんかなって。。笑 出会いのために、自分からいくのは必要だと思いますね！！
- 688eiga
- ベストアンサー率5% (1/17)
こんばんは 学生時代、婚活ではなかったけれど、 合コン、パーティー、出会い系サイト、と色々使って 彼氏探ししていました。 で、当時疲れました。疲れて疲れて。疲れ果てました。 好きな人が出来てもあってもフラれたり。 どうでもいい人に好かれたり。 お付き合い出来ても数か月で破局したり。 期待して→失望する、の繰り返しでした。 30歳の今、6年付き合った婚約者と別れなければならなくなりました。 会社は既婚のオジさんばかりですし、 30歳を超えると合コンのお話も来ず…で、 おそらく自然な出会いは出来ないと思います。 結婚相談所に登録し、また、あの「疲れる」作業をしないといけないのか、と思うと、気が遠くなります。 結婚は「ご縁」と世間ではよくいいますよね。 だけど、婚活してる人間にとって、そんなこと言われても… って感じです。 だって「縁」とか「運命」とか、自分の努力でどうしようもないことですもん。どうしていいか、分からなくなっちゃう。 「結婚したいと思ってる間は出来ない。結婚しないでもいい、と思ってるとスンナリ結婚できる」 と言われても、困ります。 だって「結婚したい」という気持ちが消えることはありませんから。 （それに、結婚しないでいいや、って考えてて、本当に独身のまま年をとっちゃったオバちゃんとか身近にいますしね） ごめんなさい、回答になっていませんね。 回答の名を借りた私の愚痴になってしまいました。 ただ、婚活も実を結ぶ日がきっと来ると期待しています。 私の友達の会社の派遣社員の女性（30歳）が、超有名企業の 社員の男性と相談所で知り合い、近々豪華結婚式を挙げます。 以前私が勤めていた会社の上司（当時28歳女性）は、出会い系サイトで 知り合った男性と結婚、男性と初めて会ってから半年で寿退社されました。 また友人夫婦の旦那さんのお兄さんも出会い系で知り合った女性の家に、周囲の反対を押し切って婿養子に行ったそうです。 今の時代、出会い系サイトで知り合って結婚する人は、 全体の１割いるそうです。 １割…多いですよね。 他の回答者のかたたちには、婚活に偏見がある方もいるようですが、 とにかくボンヤリ生きてたら、年をとるだけ。 質問者さんは27歳でまだまだ若いですし、相談所、出会い系（有料のしっかりした所）、パーティー、紹介、合コン、休みながら諦めずに、 続ければいずれはよい人に出会えると思います。 ＞婚活で心が折れそうになったときどうしたらいいでしょうか 私は１日に１回は心が折れます…。 一人暮らしなので、家で一人でいるとき、 「永遠にこのままかもなあ」と涙ぐんだりします。 （イイ年して情けないけれども） 私の場合は、同じ独身の女性の友人たちと飲みます。 飲んで、 「この前、紹介してもらった男が最悪でさあ～」 と笑い話にします。 実際は笑えないくらい悩んでますよ。 だけど無理やり笑い話にしてるうちに、 「そんなに落ち込むような事じゃないかもな」 と思えてきます。 お互い、力を入れすぎず、休みながら、続けて行きましょう。
- k1979k25
- ベストアンサー率67% (21/31)
はじめまして。もうすぐ３０歳になる独身女性です。 質問者さんの気持ち、本当によくわかります。私も同じ境遇でした。 飲み会もいっぱい行ったし、お見合いパーティーとか、サイト使ったりとか。。。 でも、断られることも多かったし。何とも思っていなかった人に好意を持たれたり。。。 こんかつで心が折れそうなとき、それは今の自分が変わらなくては上手く行かないっていうサインだと思います。 他の方々も言っていますが、上手く行くときは上手く行くと思います。でも、それにはやはり今の自分から変わらなきゃいけないと思います。 私も今は上手くいってないし、焦りや不安しかありません。 質問者さんもそうなのでは。だからこそ、ここに書き込みされていると思うし。 出会いで、何かを得ようというか期待していると、絶対に楽しめないし相手も苦痛を感じてしまう。 今の私も、飲み会とかで、彼氏作らなきゃ、お婿さん見つけなきゃってどうしても思ってしまいます。だから、本当に楽しめません。こんなことするなら、友達と飲んでいたいっていう本音があります。 ただ飲んで楽しくおしゃべりできればいいじゃんって、友達に言われて、でもそれができません。 だって、すごく結婚したいし、何とかしたいし。 ってそう思っているうちは、きっと上手く行かないんです。 でも、自分の考えを変えるって、そう簡単にはできまんけど、 意識して少しでも変えられるように、一緒に頑張りましょうね☆
お礼
ほんとにそうですよね～。今月は最低2回は飲み会に参加して・・・来月もこの日とこの日を・・・とかスケジュール考えているときにぐったりしてしまいます（＞＜） なので、今月は行かないことにしました（笑） 同じ思いをしている方がいるというだけで少し気が楽になりました。 どうもありがとうございます。 最近、生活にもこころにもゆとりがなくなってきてゆっくりする時間がなくなっていたので、少し自分を見つめなおしてみたいと思います。
- lillyrose
- ベストアンサー率29% (12/41)
こんにちは！ 「結婚適齢期」って人それぞれですからね。 27才で結婚するひとも要れば、38才でするひとも要るし、現代社会では「ちょっと早すぎない？」と言われながら23才でお嫁さんになっちゃうひとも居ますし。 私、結婚式の仕事をしているので、この8年で600組のカップルをまじかでみてきました。 結婚てご縁ですよ。 したいと思ってできるものでもないし、別にしなくてもいいかな～なんて思っているときにふと「その人」に出会っちゃったりするんですよね。 ちなみに私は34才、独身です（笑） 20代のうちは、結婚とかあまり肩に力を入れすぎないで沢山恋愛をするといいと思いますよ。恋愛するとうれしい！とか、楽しい！とか、わくわくする！とか、逆につらい、切ない、憎らしいといったいろんな感情を経験することができるので、感受性が豊かになるし、ひとの心が分かる素敵な女性になっていけると思うんです。 婚活って確かに疲れるけど、自分は異性からどのように見られるのか勉強になったりするし、これから先このひとだ！と思えるひとに出会えたとき、恋愛経験が役立つハズ。 合コンやお見合いパーティーだけでなく、社会人サークルとか、結婚相談所とか、結婚情報サイトとか、視野を広げて活動するのもいいかもしれませんね。 でもバランスが大事なので、仕事をがんばりつつ婚活するとか、 友だちとの時間も満喫しつつ恋愛するとか、心の中で恋愛や結婚ばかりが〆すぎないようにしてくださいね☆ 蝶々さんの「小悪魔日記」でも ジョン・グレイの「この人と結婚するために」でも 結構いいこと書いてあるので、お勧めですよ。 結婚をゴールに考えていると必ず結婚後にずっこけます。 見る目を養って、結婚した後に一緒にうまくやっていけそうなひとをしっかり選んでくださいね。 あ、そうそう。 「女性が幸せになるということはね、自分を傷つけるようなダメ男を選ばないことですよ！」と浮気男と付き合ってるときにあるひとにこっぴどく怒られた言葉です。確かに（笑） あと、何百組のカップルをみてきて思うのは、 結婚までいく二人って何かしらの強いご縁があるので、顔や雰囲気がそっくりなんですよ。びっくりするくらい。 あと、結婚するひとに出会えたときって「あ、出会えた。」って分かるみたいです。冷静に。そうすると何の障害もなくスムーズに事が運ぶという話を割と聞いてきましたし、34才になった私が、今丁度経験していることかもしれません（笑） ほどよく、がんばってくださいね！ きっと、いい人にめぐり会えると思いますよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 結婚式のお仕事されているんですね！ ＞婚活って確かに疲れるけど、自分は異性からどのように見られるのか＞勉強になったりするし、これから先このひとだ！と思えるひとに出会＞えたとき、恋愛経験が役立つハズ。 上記の内容がほんとにそうだと思いました！ 私も、何度か合コンにいくうちに、こういう風に思われているんだ～と勉強になりました！ どうやら、私は初対面の人にはしっかりしていて、少し近寄りがたいオーラが出ているようです（笑）そして、マイペースのようです。 それでは、お仕事がんばってください！ ありがとうございました！ ほどよくがんばることにします！
よっぽど友人が多くて、紹介してもらえるとか 職場に独身男性がたくさんいる、とかじゃない限り、 婚活はしたほうがいいと思います。 私は、友人もあまり多くないし、職場に独身男性はゼロで、 男性と出会う機会が全くない環境にいたので、 ２１才の時に某大手結婚相談所に入会しました。 相談所ってなんか古臭いイメージだったし、最初は入会を迷いましたが、いざ入会してみたら、急激に出会いが増え、 毎週末会員の男性と会う様になりました。 その相談所以外が主催するパーティーにも参加したし、とにかく活動しました。 でも、なかなかピンとくる人に出会えず、４年がたち、 疲れてしまって、そろそろ婚活休もうかなと思っていた矢先の２５才の 時に、相談所の会員だった今の夫と出会いました。 ２年つきあって２７才で結婚し、もうすぐ子供も生まれます。 私も婚活が長かったので、途中ちょくちょく休んだりはしていたし、 いい人に出会えなくて諦めかけたりしましたが、 疲れたら休んで、活動したくなったらまた動けばいいと思います。 諦めなければ、きっと出会えると思うので、 頑張ってください。
お礼
ご結婚おめでとうございます！そして元気な赤ちゃんを産んでくださいね。21歳で入会されたなんて、すごいですね！ 尊敬します！ 私も、無理しないように出会いを増やし続けていこうと思います。
こんにちは。 “婚活”というのがよくわからない３０代既婚女性です。 forever116さんの意見に私もとっても近いと思います。 婚活って、結婚に結びつく人と、向かない人がいると思うんですよ。 そもそも、『結婚』できる人なのか？ “出会い”をキャッチできる人なのか？ってことではないかと思っています。 それができなかったから“婚活”なんでしょうけど、なんか違うんじゃない？っていつも思ってました。 年齢や、友人たちが結婚しているからとか、子供が欲しいから、という理由で、『頭で考えて』結婚って言ってるときって、なんかどんどん自分が思い描く姿とずれていく気がします。 どうしてこういう風に思うかと言うと、出会いを求めている友人を見ているとそうだから、というのと、かつて自分が「彼氏が欲しい」と思っているときはぜんぜんできなかったり、変な人にひっかかってしまったという経験を何度かしたからです。 仕事や趣味に打ち込んでいて、ぜんぜん彼氏が欲しいなんて思ってないときに、「あっ！」と思って「ぱっ！」とくっついていたなーと思いますし、実際結婚相手と出会ったときもそうでした。 （結婚した人とは、初めは緊張もしてましたが、けっこうすぐ「あー、これ結婚するわ。今までとぜんぜん違う。なんだこの楽さは！」って思いました。 ここも、forever116さんの意見を推す理由です。） “婚活”する人って、私にとってはものすごく謎です。 婚活してる友人に「あなたはどんな人と、どんな生活をしたいの？」って聞いても具体的だったり、実現可能そうな返事がくることって少ないです。友人にこの質問をしたところ、“背が高くてがっちりした人が好みだねー”くらいの返事しか来ないんです。内面性とか、結婚生活とか、おつきあいがイメージできてないというか…。 「じゃあ、例えば、好みの人がパーティにいたとしよう。その人にあなたは“何をもって”選んでもらえるの？ 出会いがあったとして、それを結婚にまで発展させるあなたの魅力って何？」と重ねて聞くのですが、なんかぽかーんとしているっていうか、ぴんときてない様子なんです。いろんな人とマメに会っている友人ですが、私からみると、このままの友人だと、どれだけ多くの人と出会っても、進展は難しいのでは？と感じます。 “結婚”したくて、ルックスの好みがあるなら、「お見合い」したらいいのにと思うのですが、これがお見合いはしないんですよね…。あくまでも恋愛がしたいのか。 でも、そのあいだにも３０代女性の貴重な時間はなくなっていくし、出会った人とうまくいって結婚できるかも分からないのに、婚活ってすごくリスキーな事なのにな…と友人には思っています。 ponyosamaさんは、自分がどんな魅力を持っていて、どんな人と、どんな楽しい生活を送るイメージを持っていますか？ あなたのどんな魅力をもって、どんな風に、出会いを結婚に発展させますか？ 自分の最悪の欠点はなんですか？ それを補える長所は？ ご自分の分析は、できていますか？ 考えすぎはいけませんが、考えなさすぎもいけません。 私の意見は厳しいのかもしれませんが、婚活する人って、何かが欠けているように感じることが多いです。自己分析力だったり、妥協力（自分に合う人と理想の違いを知るという意味で）だったり、行動力だったり… たとえば、これまでに恋愛経験が少ないとして、「出会いがあれば恋愛が増えるタイプ」なのか、「出会いの数が増えても、そもそも恋愛しにくいタイプなのか」の見極めとか…。 私には、婚活って、“恋愛しにくい人”が“自分の理想の人とすんなりと結婚にいたるという、とっても都合のいい夢物語”というすごく難しい物を求めているものに見えるんですよ…。 で、だいたいにおいて、自分にそぐわないくらいのすごく高い理想を求めてる。婚活って頭でするから当然そうなります。でも、現代人として心のどこかでロマンティックな恋愛も求めているから、『高い条件＋ときめき』が求めるものになっていて、当然なかなかそんな出会いはないから、疲れる。または、複数の条件の優先順位を決められずに揺れて、決断できなくて疲れる。 それが私の持っている婚活イメージです。 もちろん、うまく行く人は行きます。若くてルックスも良くてポジティブでしたたかで（いい意味でですね）…って感じの人だとうまく行く可能性は高いですね。 『自分が婚活でうまくいくタイプなのか？』っていう見極めも必要かなと思うんです。 ponyosamaさんみたいに“婚活”で疲れると言うのは、出会いの場で自分を良く見せようとして、普段のあなたと違うあなたになろうとして、がんばりすぎているのかな？と思います。 また、そういう不自然な出会いの場に対して違和感を覚える、まっすぐな感性の人かも。 そんな疲れるような、くつろいでいない様子のあなたをを男性が見て、はたしてあなたに好意をもつんだろうか？ と心配です。 緊張って、かならず相手に伝わります。 女性は出産の事もあるし、お父様のことも考えると、ponyosamaさんのがんばってる気持ちも分かりますが、本末転倒になりそうな気がします。 私は生きていたら生活は婚活“的”じゃないかと思ってます。 コンビニの店員さん、図書館で同じ好みの本を読んでいた人、電車でいつも同じ車両に乗り合わせる人、交通整理してた人… 道に咲いている花、遠くの山、毎日の空… 異性かどうかや年齢は関係なく、人間だけではなく、他者や世界に対して“この人ステキだなあ”“綺麗な景色だなあ”と思うような、感動する心が必要かな？と思います。 “婚活”ということに捕らわれていると、大切なものを見落とす気がしますよ。
お礼
ご丁寧な回答ありがとうございました！ そうですね、おっしゃるとおり”婚活”にとらわれていると あまりいいことがない気がしてきました。 自分をよく見せようとして、合コンでは疲れはてて帰ってくることが多いです・・・ そんな自分疲れるだけですよね。 これからは、正直に生きたいと思います。
- tttry
- ベストアンサー率38% (44/114)
結婚するのも一苦労ですね(汗) ５２才の男性です。 僕の場合は、３年前にお互い子連れで再婚しました。 仕事に子育てでしたから、出会いは皆無でしたが、お見合いサイトを利用しました。 お見合いサイトを使いましたが、見つけるまでに３年近くかかりました。 他の回答者さんの中には、結婚相談所と言われる人も居ますが、結婚相談所だと、紹介してくれるまで貴女が待つ必要があるし、待たされてしまいます。 紹介されるまでの時間が長くなった場合、返って精神的に貴女の方が疲れてしまうのが目に見えると思います。 ですから、本来は、身近な出会いを待つ事が一番でしょうが、サイトと言うのも手段の一つとして考えて見たらと思いました。 僕が利用したお見合いサイトは、相手の年収や家族構成、趣味等も掲載されていますし、人に寄ったら写真を掲載されている方も居ます。 費用も登録自体無料で、申し込みする側が費用を負担仕組みになっていますから、大半の女性はお金がかからないのではないかと思います（男性から女性への申し込みが多い）。 男性からの申し込みに対して、ＯＫの返事をしたからすぐ会うんじゃなく、最初はメールの交換から始まりますから、送られたメールの内容によって相手の考え方や気持ちも多少理解出来るし、いざ会うとなってもメールのやり取りをしているから、会話も多少進みます。 ただ、注意は、サイト慣れしているから、付き合いだしてもサイトを覗いたりしがちな男性もいますから、気をつけてください。（←実は、私） もし、登録されるなら、登録しても放置しない事です。 放置すると、後から参加された女性の方が先頭に来ますから、いつの間にか検索の後回しにされますので、適当に更新してください。 それと、＞婚活で心が折れそうになったときはどうしたらいいでしゅうか？ 結婚は、他の回答者さんがおっしゃる通り、縁のものです。 心が折れるとかは、気になさらないのが一番だと思います。 人生、何事も希望通り行く事の方が少ないですし、時期を待つ事も一つの選択だと思います。 それに、結婚したいと言う願望の強さがあせりになり、あせると失敗をします。 ちなみに、妹がいますが、未婚で３７歳です。 がんばってください。
お礼
再婚されたんですね！おめでとうございます！ 実は私の父も数年前に子持ちの方と再婚しました。 なので私には義理の兄弟になるのでしょうか・・ そうですね、人生何事も希望通りに行くことが少ないので 時期を待つことも考えて、人生楽しみたいと思います。
- forever116
- ベストアンサー率32% (485/1473)
３０代既婚者♂です。 私も数年前まで、あなたと同じ状況でした。 あなたにまず申し上げたいことは、今すぐ婚活という 意味の活動はおやめください。 このままでは、本当にただ時間だけが過ぎて行くだけです。 まずあなたは誰のために結婚したいのでしょうか？ ご両親の為に結婚するのですか？ 赤ちゃんを産む為に結婚するのですか？ それともあなた自身の為に結婚するのですか？ 皆さんが入り込んでしまう迷路に、あなたも入ってしまった のです。出口も分からないままただ同じところを行ったり 来たりしているのです。 結婚を目標にしてはいけません。あくまでも人生の通過点 のうちの一つという解釈です。 結婚することが全てではありません、その先にある幾つもの 経験の為にするのです。 世の中には、結婚しない人生の方も見えます。 それはそれで、自分自身で納得して前を向いて今を生きて 行くならば、いいと思えます。 そこで、あなたに提案なのですが、婚活をやめて、友達 作りもしくは恋愛を楽しんでみてください。 そうすれば今以上に、友人としての輪が広がって、縁も つながりやすくなると思います。 結婚は恋愛しながらその先にあればいいやくらいの気持ち で向かうのです。 それに今あなたは相手の方を、条件で選んでいませんか？ 学歴、年齢、年収、仕事、長男かどうかなどで選んでいる うちは、本物の縁とはつながりません。 子供の頃お友達を好きになった感覚で挑みましょう。 その頃って、相手を条件なんかで見ませんでしたよね、 ただ素直な感覚で、好きかどうかで見ていました。 それは大人になった今も変わらないものなんです。 私は、そういう姿勢に変えて１年後に結婚できましたよ。 今の妻と出会った瞬間に、この人だって分かりました。 出会ってからはとんとん拍子で５ヵ月後に入籍しました。 あなたも必ずそういう出会いがありますから、諦めないで ください。 今の活動はやめて、友達との飲み会やコンパなどを通して 友達の友達という感じで、増やしていきましょう。 相手の条件は一切考えないで、直感で挑むのです。 あなたに良いご縁があることをお祈り申し上げます。 ここへ相談されたのも縁です。私は近いうちにあなたにとって 最高の出会いが訪れるような気がしますよ(^.^)
お礼
回答ありがとうございました！ おっしゃるとおり、迷路にはまってしまっているようです（笑） 結婚を目標にしていた自分がいました。 とりあえず、結婚すれば周りが安心するかも・・とパートナーがほしいという半々の気持ちでした探していた部分がありました。 型にはまった考え方ではうまくいくはずがないですよね・・・ 友達の輪を広げて自分が楽しめる人間関係を広げていこうと思います。
- negitoro07
- ベストアンサー率24% (389/1569)
やり方を変えては？ パーティーではなく、お見合いにすればよいと思います。 ただ、あなた自身も高望をしてませんか？ 結婚相談所に登録すれば、20代なら引く手あまたのはずです。 もちろん、男性は女性の容姿を重視するので、綺麗な人には申し込みが殺到し、容姿が人並みでない人は「いくら待てども音沙汰なし」という状況になります。 過去に付き合った人がいても、必ずしもあてになりません。見ず知らずの人から良い第一印象を得るには、やはり見た目の要素が大きいからです。 後者の場合は、自分から申し込みをして、断られても次に行くという具合に粘るしかありません。 男性の側も容姿に加えて、仕事や年収、学歴など、女性よりもたくさんの要素を求められます。その分、男性はさほどハンサムでなく、容姿が並みだけど、高学歴で収入も安定していれば、相手を見つける余地が出てきます。 男女で求められる要素は違いますが、一長一短があります。 いずれにしても、粘るしかありません。 心が折れるのは、ある意味余裕があるからです。 「一人暮らしで、結婚のめどもない。仕事だけが生きがいというわけでもない。ずっと一人のままで死ぬんだろうか」という恐怖感にも近いものがあれば、休む暇はないはずです。
お礼
そうですね。高望みしていないといわれれば嘘になるかもしれません。 やっぱり、仕事をきちんとしていてというのは 最低条件になっているような気がします。 結婚とは覚悟がいるものですね。 親族の生き方を見ていると、親の介護など 相手の家族を背負うという結婚模様が多く それで、慎重になりすぎてしまうのでしょうか。
- dorce0000
- ベストアンサー率29% (872/2971)
No.4 誤解があるといけないので補足しておきますが 負け犬の遠吠えは、負け犬（未婚者）苛めの本ではありません。 筆者自身が未婚ですし。 「未婚か既婚で勝ち負けなんておかしいわよ」 「あなたは全然負けていないわ」 といった綺麗ごとを聞いても 筆者のようなタイプは全く嬉しくも有り難くもない。 そんなことよりも 現実として結婚してないんだから、 その分野においちゃやっぱり負け犬感は持ってしまう むしろ当人がその「負け感」をまっすぐ認識してしまったほうが いろいろと楽しい生き方が見えてくるかもしれません、という内容です。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 気持ちをわかってくれてうれしいです！ いろいろお聞かせいただきありがとうございました。