この夏を乗り越えるために

質問

また　暑い季節がやってきました　夏は大嫌いです　この嫌いな夏を乗り越えるために　涼しい生活をしたいと思うのですが　何か工夫をするところはありますでしょうか　アドバイスお願いします　よろしくお願いします

回答No.1

blazin · ベストアンサー

寝る時にはエアコンも良いですけど、タイマーの切れ目に起きてしまうような事もありますからね。お勧めはアイスノンを枕の下に敷いて眠る事。首元が冷えると体感温度は随分下がりますから。
タオルの巻き具合で心地よさは調節して。快眠出来ますよ☆