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お風呂あがりに立ちくらみがする
お湯に入って体洗う為にお風呂から出る時に クラクラと倒れそうになります。 でもなんとかがんばって倒れたことはありません。 頭痛もします。 結構頻繁に起こります。 これはただの貧血ですか？ 病院にいったほうがいいですか？ 少し寝不足ですが生活環境に問題はないと思っています。（食事、便通） アドバイスよろしくお願いします。
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まず第一に貧血と低血圧は全く違うもので、対処法も違うから混同しないように。 お湯が熱すぎるんじゃない。急に立ち上がらない事。つかまりながらゆっくり立ち上がる。長く浸かっているなら水を飲むこと。汗で出るから一杯，二杯少しずつ飲む。お風呂に入る前にも水か何か飲んでる？ちゃんと飲んでから入る事。 頭痛もやはり血圧かお湯の温度のせいでしょう。 あと半身浴にした方がそれらの症状は治まると思う。お風呂でも心臓や肺を圧迫するからそれで苦しくなる事もあると思う。ぬるめのお湯に浸かって、肩にタオルをかけてそれにお湯をかければ半身浴でも体が冷えることはない。 お風呂から出る時もタオルを巻いた状態で浴室を出て、多少体が冷えてから拭く事。蒸気と熱気のこもった浴室内で体を拭くと汗が出なくて体の中に熱気がこもるのでやはり湯あたり状態になる。 もし出てからほてりがなかなか取れないとか、具合が悪くなるという症状があればこの可能性がある。
お礼
貧血と低血圧は違うのですね。 急に立ち上がらないようにします。 ありがとうございます。