相手を嫌な気持ちにさせない怒り方

質問

人に怒れなくて困っています。
若い頃、自分が怒ると相手を怖がらせてしまい、その後、いつも気まずくなってしまいます。それが嫌で怒れません。
怒る時は怒って、後に引きずらないように怒るコツが知りたいです。
怒れないのが、周りからは怒らない人って思われてしまい、からかわれているので、怒りたいのですが、社会人なのであまり大げさに怒りたくないのです。

例えば、最近イラっときたのは一緒にサッカーをしていて、
「がんばろうぜ」
って言っただけで
「○○にがんばろうぜって言われてしまった。あはははは」
って言われました。チームの士気を下げたくないのですが、こういう時、何て言って怒りますか？

回答No.2

noname#106772

こればかりは、無理だと思います。
第一印象からの問題かと。
私は、いつもニコニコしていますが、『それ、おかしかろう！』と、いつも言ってます。笑顔で。例を交えながら。私のその怒り方になれてる友人は、納得したり、笑いながら反発したり。
普段、雄弁でないような奴が怒ったら、怖いですもん。

質問者様の体験談を読むと、周囲の人から、『士気下げている奴が、えらそうに言うな～』と周りが思っているように感じました～～。
ゴメンなさい～～。。＞＿＜

お礼

うらやましいですね。

いやいや、こいつがこんなこと言うのかよみたいな感じで驚きのある感じでしたよ。

回答No.1

blazin

怒るというかさ、毅然と対応する事はできるんじゃない？不快感は相手にも伝えられる。何故怒りたいのか？何に対して自分は怒っているのか？それを明確にして筋を通して真面目に熱として伝える。
一番まずいのが溜め込むだけ溜め込んで押さえきれなくて爆発するような怒り方。それはキレるに近い。そういう豹変は関わる人から見たら脅威だよ。貴方の若い頃の怒り方は多分それに近かった。距離を置きたくなる。だからこそ普段の何気ない部分でのハッキリした意思表示が必要なんだよ。
これからはそうしていったら？貴方は何も言わないはずという部分に先ずは変化をつける。それだけでも全然違うんだから☆

お礼

それをどう伝えればいいのか分からないのです。

爆発するような怒り方ではないのですが。