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脳の障害？忘れやすさや思考の停滞に悩んでいます
- 私は最近、忘れやすさや思考の停滞に悩んでいます。日常生活で大切なことでもすぐに忘れてしまうことがよくあります。
- 特に不満や怒りの感情を伝える際には、たくさんの不満が溜まっていてもなかなか言葉にできません。イライラや怒りは残っているのに、その理由が思い出せないのです。
- また、バイト先で電話を受ける際には、相手の名前や会社名をすぐに忘れてしまうことがあります。メモを取るものの、書くことに集中して聞き取りが追いつかなくなることもあります。集中力が欠如していると感じます。私の状態は正常なのでしょうか？脳に障害はあるのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
注意欠陥・多動性障害当事者です。苦労した経験上、可能性のある方には、声を掛けさせていただいております。 注意欠陥・多動性障害はだいたい三つのタイプに分かれ、特徴的なのが多動性の強いタイプです。 しかし、多動性はあまりないけれど、注意力に欠陥がある不注意優先型があります。 私はその、不注意優先型です。質問者さまの症状とかなりよく似ております。 補うために、私はよく独り言を言います。数字を写し終わるまでに忘れないようにとか。メモはよくとるように気をつけてはいます。 しかし、よく風呂にバスタオルを忘れて入ったり、…。 人に迷惑をかけないように神経を使いすぎるとストレス病になりやすいです。ストレス病からうつ病も発症しやすい。 運動は、症状を緩和するそうです。 まずは、ウェブで自己診断サイトを探して、チェックをお勧めします。 診断は、専門医が相当少なく、数ヶ月予約待ちらしいです。 「へんてこな贈り物」という本をお勧めします。症状を詳しく知ることで、相当暮らしやすくなります。
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- formidable
- ベストアンサー率15% (470/2940)
お早めに、脳神経科・精神科のある総合病院に行きましょう。 なんでもなければ安心でしょ。 いつ、そうした症状が始まったのか、遡って 時系列に整理して纏めておけば、診察の助けになります。 詳細なメモと、箇条書きにしたメモと ２タイプつくっておきましょう。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね、一度行って気分をスッキリさせるのもいいのかもしれませんね。 ものごころ付いたときからの忘れグセなので、整理が難しいですが＾＾；、医者に言うときでさえ自分の症状を忘れて言えなくなるので、メモは重要かもしれませんね。 アドバイスありがとうございます！
- t-maeda-jp
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特に脳の障害では亡いと思いますよ。逆に自分が脳障害だといつもおもっているのではないですか。、主としていろんなことにストレスを持ち続けているのではありませんか。ストレスを発散するなり、ゆっくり休養をとったり、気分転換も必要だと思いますよ。私だって、上司にあれもせよ、これもせよ、おまえだったら絶対できるからといわれると、頭が混乱してパニック状態になり、忘れることが多くあります。ゆったりした気持ちで何事も対処するように心がけてください。そうすると、自然にそういうことはなくなりますから。
お礼
回答ありがとうございます。 昔から、楽天的な考えで、「そういうこともある」とか「忘れっぽい性格」と考えていた方です。 確かに、常にストレスを溜め込んでしまいます。なるべくストレスを溜めないように気をつけて日々を過ごしてみようと思います。 ありがとうございました！
お礼
回答ありがとうございます。 そうなんですね。 私もよくメモを取ります。電話するときは必ず言うことをメモしないと言えなかったり、必ず電話をかける前に言うことの予習をしたりします。 バスタオルも忘れるし、掃除しようと思っていたところもすぐ忘れてしまったり、とにかくすぐやることを忘れてしまったりします。 鬱っぽい症状もたまに出たりします＞＜ 注意力は確かにいつも欠けているように思っていましたが、それが症状だとは思っていませんでした。 経験者の方の意見、とても参考になります。 本当にありがとうございます！ 一度ウェブで自己診断してみたいと思います。