割り切れない感情と失恋

質問

男です。
お互い離婚していて親しい異性もいません。
単にお付き合いするには支障は無いのですが・・・
失恋しました。

自分の力ではどうにもならない事
・遠距離
　新幹線と在来線を乗り継いで数百kmの距離
・家族
　双方に年頃で受験を控えている難しい時期の子供がいる
　年老いた親がいて面倒をみないといけない
・生活
　地元で生活基盤が確立して転居ができない（転居＝収入ゼロになる）

元々無理のある付き合いだとは分かっていたけどすばらしいパートナーでした。
それでも会えるのは数ヶ月1度のペース。
それも大半は強行スケジュールの日帰りです。

会うことが出来ないジレンマで電話やメールでは自分の思いを上手く伝える事ができず、
誤解や理解不足、甘えがあったんでしょうね。
今日終止符を打ちました。

自分の力ではどうにもならない事はこの先も変えられないです。
友達でいようなんて気の利いた事は言えません。
今、別れればお互いの地元で「次の出会い」があるかもしれません。
一切の言い訳もせず、一切の連絡もすることは無いでしょう。

質問
自分の力ではどうにもならない事で別れをむかえた場合の精神的な対処方法を教えてください。
復縁・別れた相手とのコミュニケーションに関する回答は不要です。

回答No.1

serendipo

割り切れないのであれば忘れることも簡単にはできないと思いますし、無理に忘れることもないと思います。基本的な対処法ですが、敢えて恋愛映画や恋愛ドラマをたくさんレンタルビデオショップなどで借りて、飽きるほど見てください。

ドラマなので多少嘘くさく感じるのは仕方ありませんが、人の恋愛というものを客観的にたくさん見て感覚的に麻痺させると同時に、様々な愛のカタチがあることを認識することです。一見傷口に塩を塗るような行為に思えますが、毎日一本のペースで1か月見続けることができたら、嘘のようにスッキリすると思います。

悲恋もの、ラブコメ、ラブホラー、ラブSF、エロティックラブ、あらゆるものを見てください。その中に一本（1シリーズ）だけ続き物のドラマがあるとなお良いです。しかも漫然と見るのではなく、観終わった後「なぜ主人公たちはああいう行動をとったのか」などを考えてみましょう。「欧米だからか」などとくくらないで、考えることが大事です。お試しあれ。

お礼

ありがとうございます。