指を太くせず、柔らかくする方法
以前、同じ質問をさせていただきましたが、解決するご回答が得られなかったので、再度質問させていただきます。
是非、詳しい方、など多くの方の意見を聞きたいですので多くの方のご回答宜しくお願いします。
指(間接等)を太くせず、柔らかくしたり筋力をつけたりすることはできますか？
私はペン回しの難しい技やジャグリングなどのため、指の関節などを柔らかくしたいです。
そのため、よくお風呂上りなどに、思いっきり、ギュッ！パッ！や、指を反対側に反したり、指と指の間を太ももに入れて、可動域を拡張したり、などしてストレッチしています。
もちろん、このようなことを続ければ指は柔らかく、筋力もつくとは思いますが、指が太くなりませんか？
色々、調べると、指は、重いものを持ったり、握力を鍛えたり、負荷を加えると太くなる、と分りました…。確かにスポーツ選手など指が太くゴツい方は多いですよね。
で、上記のようなストレッチも少なからず、指に負荷を与えてるわけですから、指が太くなる原因になるでしょうか？
(一方で、このようなストレッチは、指の脂肪燃焼などになって、むくみ改善になり、指痩せできるなどとも…)
私は、小さい頃、クラッキング(指ポキ)がすごい癖で、そのおかげで、相当太くなってしまいまい、これ以上、太くはなりたくないです…。
指を太くせず(できれば、少しでも細くなりつつ)、指を柔らかく等したいのですが、どのような方法が効果的でしょうか？
