シャーペンの音が苦手です

質問

私はシャーペンで字を書くときのコツコツという音が苦手です。
原因はわかりませんが、中学二年頃から苦手意識を持つようになり、大学四年である現在までずっと引きずってます。
授業中や、図書館等で勉強をしているときにその音がすると、集中できなくなり、ストレスも溜まります。
流石に他人にやめてほしいというわけにもいかないので、自分が気にしないようにするしかないのですが、なかなか克服できません。
今後社会に進出した後も気になるようだと、この先どうなるか不安です。
少しでも気にしないようにする方法などありましたら、回答よろしくお願いします。

回答No.1

MOMON12345

私は疲れているときなど、気になることがあります。
授業中は無理ですが図書館などであれば遮音型のヘッドフォンや耳栓（黄色いスポンジみたいなヤツ）などを使っては如何でしょうか。

社会に出ればもっと様々な音にさらされると思います。
例えばキーボードを押す音とか、空調の音とか。
音に対する過敏な反応を抑制する薬があるかどうか分かりませんが、もし投薬を受けて楽になるならそれが良いですね。
そして徐々に慣れていくしかないと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり徐々に慣れていくしかないみたいですね。
どうしても直らないなら、投薬も受けてみたいと思います。