助けてください！自分が嫌です。

質問

自分が嫌でしかたありません。（長文です）

私はコンプレックスの塊です。

母子家庭で育ち、虚弱体質の母に仕込まれて？男性のような役割をさせられていたので、男性のような対応をしてしまう。
左利き、B型、１６７センチの身長、２５．５センチの足、男の子みたいといわれ続けて育ち、女性として自信がない。

小さい頃から大きかったことと、男の子のように活発で女の子からは浮いていたため目をつけられやすく、仲間はずれによくされていたので現在でも女性不信に陥っています。

特に、兄のいる子や、末っ子体質な子など、外面がよくて女の子らしい子をみるとものすごい劣等感を感じます。
夫は外では基本的に親しみやすいキャラクターなので、女の子とも親しげに話すし、私よりもその子の方が夫のことを知っているような気がしてしまいます。
夫とは身長もそんなに変わらないので、身長差のある子と並んでいるのをみるとつらいです。
子供も他人に懐きやすく、誰でも懐いてしまうので、夫と女の子と子供が３人でいるのをみると、自分が他人に見えるのではないかと思ってしまいます。

社内恋愛での結婚で、仕事中の夫がとても好きだったため、仕事の話をしているのを聞くと、自分の居場所を取られたように感じてしまうし、私が好きだった夫と一緒に仕事をしていると思うと悔しくてしかたありません。
夫とはもう一緒に仕事をすることは出来ないとわかっているので余計に・・。

私の大切なものをすべて奪われそうで、そんなことはないと頭ではわかっているはずなのに一人で情緒不安定に陥ってしまいます。

私は女性らしい扱いをされたことがほとんどなく、逆に荷物が重くないかとか、高い所に届くか？とかドアの開閉をしたりと女性に気を配ってしまいます。
女の子扱いされて育った子が、女の子らしいのは当然だ。などと言い訳ばかりが頭に浮かんでしまい、むなしくなります。

仕事で女の子がいないことなどあり得ないので、これからずっと続くこと・・いちいち気にしていてもしかたがないとは思うのですが、
ちょっとしたことがある度に落ち込んで眠れなくなってしまいます。

鬱陶しいとか、面倒だとか・・夫がかわいそうという意見があるのはわかります、私もそう思います。申し訳ないです。
どうしたらいいか教えてください。自分ではもうどうしたらいいかわかりません。

回答No.11

noname#97263 · ベストアンサー

こんにちは。

>私の大切なものをすべて奪われそうで、そんなことはないと頭ではわかっているはずなのに一人で情緒不安定に陥ってしまいます。
>社内恋愛での結婚で、仕事中の夫がとても好きだったため、仕事の話をしているのを聞くと、自分の居場所を取られたように感じてしまうし、私が好きだった夫と一緒に仕事をしていると思うと悔しくてしかたありません。
>女の子扱いされて育った子が、女の子らしいのは当然だ。などと言い訳ばかりが頭に浮かんでしまい、むなしくなります。

この辺を見ていて、外面よりもむしろ内面に原因がある悩みなのかなと思いました。
私も不安や自己嫌悪に陥りやすいタイプです。
好きな人が可愛い女の子と話しているのを見て不安になっておかしな態度とったり、ちょっとした失敗を取り繕うために言い訳が多くなったりして、それでさらに自己嫌悪に陥ったり…
でも、私の場合、こういう自己嫌悪って、別に謙虚さから来るわけじゃないんです。
自分の周囲の状況をコントロールしたい、他人から見える自分を思い通りにしたいという傲慢さが心の底にはあることに最近気づきました。
だから自分からはわからない相手の心の向かう先に対してひどく不安になったり、理想とは違う自分像に直面して嫌になったりするんだろうと思います。でも状況をコントロールしたい欲求が強すぎて、自分のコントロールができていなかったことに気づいて愕然としました。

人から見て、カッコいい、素敵だと思う人は、自分のコントロールが出来ていますよね。
どんなに強い人でも、コントロールできるのは自分だけ、自分自身で周囲に働きかけるしかないんだと思います。
だから、相手の心を自分に向けたかったら、相手を思いやり、心地よくなれるよう相手に働きかける、理想的な自分に近づきたかったら、少しづつでも自分を磨く、それぐらいしかないのかな、と最近では思います。

それから男性的な見た目？が悩みとのことですが、それは全く問題ないですよ！
今時、女女した顔立ちの女性だけがもてはやされてるわけでもなく、
外人のモデルさんとかは、よく見るとかなり男性的な顔立ちの人が多いと思います。

背が高い人、低い人、可愛い人、女らしい人、男っぽい人、カッコいい人、美人、そうでもない人、世の中にはいろんな女性がいますが、他の人から比べた質問者様のイイ所、は絶対にあると思います。
何しろ、素敵な旦那様がいらっしゃるのですから。

回答No.12

noname#100187

小さいころから、女性の中で浮いてたということですが、逆で浮いてた人もいます。
小柄でものすごく可愛い容姿なんですが、思ったことを全然言わない（普通におとなしいのではなく、本当しゃべらない）
性格は悪くないのに、なぜか　小中学校の間女子が仲間外れにして、気が強い子がいじめてた人。
そういう人もいます。その子も女性不振だったと思います。

何もあなたみたいな人ばかりが悪い目にあうわけではありません。

あと、女らしさは身長だけではないと思います。顔立ちが男っぽいと言われてましたが、こっちの方が要素が大きいかと。
お化粧で女らしくするようにしてみたらいかがでしょう。

今人気の　ニューハーフで身長があなたとあまり変わらない　はるな愛さんなんて男なのに、みんなから可愛いといわれてお笑い芸人の人にプロポーズまでされたらしいです（男出身だとわからずにですが）
あと、身長にこだわるみたいですが、背が低くても　はりせんぼんの近藤春菜さんみたいに　おっさん　とか言われる人もいます。

はるな愛さんと近藤春菜さん　男性たちにどっちと寝てみたいと質問したら　はるなさんの方が圧倒的多かったです。あなたと身長が同じで男出身の人でさえこのように支持を集めることができるのです。
でもはるなさんは非常に努力をされてるので、これを見習ってみれば・・

天海ゆうきさんのように　貴女より背が高くて男顔なのに、みんなから支持を得てる人もいます。彼女は高視聴率女優といわれてますので、あなたのようなタイプが嫌われるとばかりは言えません。

文頭で私が言ったタイプが嫌われることもあります。

あと、お聞きしますが、新垣結衣（はっきりいってあなたより背が高いです）のような　背が高くて女らしいタイプの人にはどういう感情なんでしょうか？
あと、近藤春菜さんのような背が低いのにオッサンみたいな人にはどうでしょうか？

背が高い人にも背が低い人にもいろんな人がいるのです。背が高い人は絶対こうだ、とか　低い人は絶対こうだではないと思います。

そこまでお悩みなら、はるなさんを見習えばいいと思います。
私ははるなさんの精神的な強さは好きです。

（なんかチグハグな文章ですいません）

回答No.10

pan-1234

男性の例をあげてみますね。
質問者様も、女性の視点としてみてください。

ボクシングの内藤選手、見たことあるかはわかりませんが、
サスケという番組にいつも出てくる消防士さん。
お二人とも身長が１６５センチくらいです。

男性としてはかなり小柄ですよね。
だけど、私は彼らはカッコイイとかセクシーだなって思います。

彼らが小柄だからって、女っぽく見えますか？

あのような男性達が男性に魅力があるのは、身長が高いからではなく、
男として鍛え上げていて、強さを持ち、自分に自信があるからではないでしょうか。

では、質問者様がなぜ女性らしくないと思うのですか？

色気・・・というのでしょうか、男性でも女性でも、それは見た目ではなく、内面から出てくるものだと私は思うのです。
質問者さまに足りないのは、小柄なことではなく、女性らしくなろうとする気持ちを長年のコンプレックスや諦めてしまっているからではないでしょうか。

ですから、まず内面から女性らしくなろうって努力してみてはいかがですか？
もしやっていなければですがお料理や手芸などの趣味などを始めてみるのはどうですか？
エステにいってみるとか、美容院で髪型を変えてみる。
メイクの研究をしてみるとか。

外見を変える目的ではなく、そういうものに接触してみるだけでも、
気持ちが女性的になると思いますから・・・・

たとえば外見が小柄でブランド物を着てメイクバッチリでお上品な言葉使いだったとしても、どことなしゲセワな人っていませんか？
『あ～ら・・～ですのよ～』
なんて言ってても、どう見ても肝っ玉母ちゃんにしか見えない人みたいな。
ああいう人は、知性や優しさ、穏やかさがないんです。
難しい表現で言えば
『野卑な女』
下品で洗練された感じのないこと。

女性にとって大切なのは、体が小さいことではなく、色気がある事です。
ようするに、わざとらしい野卑な女っぽさではなく、『艶っぽさ』です。
それは演技やうわべで出せません、
演技やうわべでやると、野卑族になります。
艶っぽさは、内面から出すオーラです。

ですから、内面を変えていくことです。
内面を変えるには、できないと決め付ける事をやめることです。

女性であれば誰でも色っぽさの元は持っています。
質問者様はその引き出しのあけ方が分からないだけだと思います。
それを頑なな心で閉ざさないでね。

お礼

回答ありがとうございます。

内藤選手は同じ北海道出身の方なのでよく拝見します。
たしかに、自分に自信のある人はかっこいいですよね。

料理や手芸はするんです、簡単なものなら子どもの服やマタニティの服を自分で作ったり、いろいろな料理に挑戦したり。
でも、仰る通り色気を出す事には抵抗があり、そういう意味での女性らしさを避けていると思います。
引出しに鍵を掛けてしまわないよう、もう少し女性である事を意識してみます。

回答No.9

nemuchu

No.5です。
「背が小さい」というコンプレックスについて、驚いていらっしゃるようなので。
こちらの本、よかったら読んでみてください。
小さいと、背の高い人にはわからない苦労が、あるのです。
小さい背丈で生きていく上での苦悩を、おもしろく漫画にしています。
自分は、共感できる場面ばかりでした・・・ｗ

「150cmライフ。 」著者：たかぎ なおこ　出版：メディアファクトリー

あと、男顔だから化粧が変！との事ですが、もし率直に意見を言ってくれるお友達がいたら、
一緒についてきてもらってみては？
意外と、自分は自分で見慣れないために「変・・・」と思っていても、
他人からは「え？ドコが変なの？？」という場合もありますよ。
本物の男である、歌舞伎の女形の人や、ニューハーフの方が、あんなに色っぽい女を演じられるのですから、
本物の女が「男っぽぃ」程度でキレイを諦めたら、甘ちゃんです！！

お礼

ありがとうございます。
１５０ｃｍライフ。は以前見かけて、「私には関係ない」と思い近寄らなかった本です。でも、今度見かけたら読んでみようと思います。

ニューハーフの方や女形の方・・たしかにそうですよね。
もう少し研究してみます。

回答No.8

noname#83348

あのぅ・・・
質問文のはじめを読んでいたらコンプレックスがあって彼氏もできない相談かと思ったら、ちゃっかり結婚してお子さんまでいるではありませんか。

深田恭子さん（深キョン）なんて164cmで足は26cmとか27cmとか言われていますよ。

ドロンジョ様のようなキャラになれとは言いませんが、もっと高ビーな態度をしても良いんじゃないですか。

お礼

回答ありがとうございます。

深田恭子さんは足が大きいのは聞いたことがありましたが、身長は１６４ｃｍなんですね。
高ビーとまでいかなくても、自信を持てるようにしたいと思います。

回答No.7

noname#86130

私も、コンプレックスの塊ですよ＾＾長女なのに背が低く（父親似）親戚の法事にあつまれば、どっちがねーちゃんだ～？って。今はないけど、好きな職業にもつけない、靴はない、服もない、小さいだけで勝手な先入観で、かわいい。。。口を開くとけっこうきついね～っていわれる。。。結構おてんばだったんですよ、私。＾＾リーダーシップとって。。。でも、喧嘩になると、力はない。喧嘩はもっぱら口げんか。自分を守るために口しか武器がなかったんですよ。。。だから、人の傷つく言葉、傷つかない言葉のつかいわけ、けっこう気をつかうんですよ。。。ちなみに、うちは、母のほうが、背が高いし、ヒールも高いのは履かなかったといっていました。今、事情があって、精神科に１年通い、カウンセリングもうけていますが、コンプレックスない人って、よほどのナルシストですよ？背が低い人は、高い人がうらやましいし、逆に高い人は低い人がうらやましい。ないものねだりしても仕方のないことなんですよ。。。
カウンセリングで、私も、嫌なことをふと思い出すと相談したら、頭をよぎるのは、仕方がないことだけど、そこに、こだわらず、また考えちゃったわ～と受け流すことが大事だと教わりました。こんなこと教わるものでない、今までできてたのに。なぜ、いまできないか？家庭に入り、落ち着いて生活できている証拠なんですよ。幸せで悩みがないのに、探してしまってる。悩みなんてないほうがいいでしょう？忘れて忘れて＾＾自分らしく生きている人って、すばらしいとおもいます。旦那さんかわいそうなんて誰も思いませんよ。旦那さんは、あなたのいいところいっぱい知っているから、いっしょにいるんじゃないですか？お子さんだって、元気なママが一番！！
何か他に、旦那さんの知らない一面をみせるのはどうでしょう。。。５０の手習いなんていいますよね？自分にできそうなことをはじめるのはいかがでしょう？料理教室とか？お花とか？季節のお花かざるのも気持ちのいいものですよ＾＾あとは、夫婦で、スポーツはじめるとか？
頭よぎったら、考えないで、別の楽しいこと考えましょう！！

お礼

回答ありがとうございます。

受け流す事が大事なんですね。夫はコンプレックスが無いといっていましたが、それは考えても仕方ないとわかっているんだな～と思いました。

私は母に「あんたはでかいから」とか「左利きだから」と言われ続け、母と妹と私。３人の家族の中で自分だけ別物扱いされていたので昔からコンプレックスが強く、人生の中でも今回悩みだす前が一番平穏でした。
今回のきっかけは夫の会社の女の子ですが、そこから悩みを抉ってしまったのは、受け流せない自分なんですね。

夫と一緒にスポーツなど気晴らしになる事をしたいと思います。

回答No.6

kyoutoukyo

勘違いしてませんか
大は小を兼ねるという意味ですが
背が低いとprettyとしか言われませんが、
背が高いとprettyの他にもsexy,coolとか言い表されることもあるということです
それに、背が低い同士の夫婦よりも背の高い同士の夫婦のほうが圧倒的にカッコイイし、背が低いと出入りできない場所でも出入りができるぶん、楽しみも多いから得ですよ、ということを言いたかったのですが。
そこまで言わせないようにｗ十を言わなくても理解できるような女性になってください貴女にはその才能があります

お礼

２度目の回答ありがとうございます。

恥ずかしながら、そんなこと言われた事も考えた事もなかったので、いつも言われる度にどこが兼ねてるんだろう、適当な事言ってるな～と思っていました。

これからはそのように受け止めます。

回答No.5

nemuchu

人間って、ないものねだりですよね。

自分は、身長が小さい(150cmちょっと)のが、ずっとコンプレックスでした。
可愛い服、レース、フリル、スカート、色柄物、いわゆる「女性らしい服装」が、全部嫌いで、
カッコイイパンツスーツで、真っ赤な口紅をして、ヒールのパンプスをカツカツ言わせてオフィス街を闊歩してみたかった。
でも、絶対、絶対、似合わないんですよ。
そういうカッコイイ服装は、身長が絶対条件なんです・・・。

質問主さんは、そういうのとても似合いそう。
正直、とっっっっっっても、うらやましいです。

せめて体力をつけようと、筋トレをがんばったりもしましたけど、
職場で背の高い女性同僚が、大きなダンボールを運んでいて、手伝おうとした際、
『自分の腕の長さでは、この箱は、持てない。』と気づいた時の情けなさ・・・。
デパートで、これ自分にぴったりサイズだなと思った服が、子ども服だと気づいた時の・・・・・orz

考えてみましょう。
旦那さんは、小さいかわいらしい女の子より、質問主さんを結婚相手に選んだんですよね。
それは、貴方に「ちいさくてかわいい」を越える魅力があったからです。
子どもさんが人懐こいのだって、あなたがしっかり育てられたから、
大らかで社交的な性格に育ってるんですよね。
他人に気配りしてばかり。だそうですが、気配りって女性らしいといわれる行為のさいたるものです。

「背が高い＝女らしくできない」なんてこともありません。
女性モデルの方なんて、180cm近い人もざらです。
「身長が高くなければ着こなせない、女らしい服」って、たくさんありますよ。

つまり、質問主さんのコンプレックスなんて、他人から見たら
「それ、逆に、羨ましいんだけど。」と言われてしまうような、
「結局、旦那がアナタを選んだんだからいいじゃない。それとも、ノロケなの？」と言われてしまうような、
「え？服装と化粧で、どうにでもなるでしょ？」と言われてしまうような、
その程度の事なんですよ。
えぇ。まったく自分の身長と取り替えて欲しいくらいです！

で。
もしかしたら質問主さんは、女性らしい服装の選び方がわからなかったり、お化粧が不得意だったりするのでは？

独身時代の貯金とかヘソクリなんて、ありませんか？
思い切ってそれを持ち、デパートと、美容院と、化粧品売り場に行きましょう！
そして「主人がびっくりするくらい、女らしくなりたいんです！」って相談してみませんか。

おそらく、ご自分でもびっくりするくらい、変われると思います。
外見に自信が出れば、笑顔になれます。
笑顔の女性って、それだけで８割増しできれいに、かわいく、やさしそうで、幸せに見えますよ。
無理やりにでも、背筋ピンとのばして、笑顔をつくる！
貴方が笑顔でいれば、家族はみんなハッピーになれます。
笑顔ひとつで家族をハッピーにできるって、女の特権だとおもいます。使わない手はありません。

身長は、もう、どうにもなりません。私ももう伸びないのはあきらめました；ｘ；
では、その身長のままで、どうやったら理想の自分に近づけるか？
どうせ寝ずに考えるなら、それを考えてみませんか。

お礼

回答ありがとうございます。

私とは逆に背が小さいのがコンプレックスという意見を聞けて驚きました。
友達でも、子供服しかなくて・・という子がいましたが、
子供服でも女の子のものを着れるならいいじゃないかと思っていました。

女らしくできないのは、背が高い事と性格的なことで、
小さい頃から自分は女らしいものが似合わないと刷り込まれてきたからです。
以前化粧品売り場にも行ってみたのですが、元々男っぽい顔なのでどうしても変にしか思えず・・。

家庭の中で私が笑顔でいることが重要だと言う事は最近実感していたので、好きなことを見つけていつも笑顔でいられるように心がけます。

回答No.4

clean2007

私は３０代の主婦です。身長は１７０センチあります。自分が大きいとは思いません。正直、１７２センチくらい欲しかった。

あなたが１６７センチで高身長コンプレックスということが理解できません。チビではないけど高くもないですよ。

今の時代、男性の平均身長は１７３センチ、女性は１６５センチだと考えます。女性で１６７センチは普通のサイズ。

男性でも女性でも、身長が高い人は人生においてメリットが大きいです。
お互い、１７２センチまで伸びるように頑張りましょう（＾－＾）

お礼

回答ありがとうございます。

地域の差でしょうか。私の周りには同じくらいの身長の人はあまりいないです。
なので、自分では普通と思っていても、友達と並んだときなどにふと自分だけ浮いている事に気づきます。

clean2007様の前向きさにパワーをもらいました。
私もそれくらい前向きになれたらなぁと思います。

回答No.3

sna02969

人と自分を比べたり、周囲の目を気にしすぎてるからどんどん質問者様は落ち込んでいっているように私には思えます。『人は人、自分は自分』と言うくらいの気持ちで生きないといけませんよ。身長は生きていくうえで『高いから良い』と言うことや『低いから良い』と言うような重要なものではないと私は思います。もっと自分に自信を持って下さいね。

お礼

回答ありがとうございます。

つい第三者または相手の立場になって考える癖のようなものがあります。
確かに、生きていく上ではそんなに重要じゃないかもしれません。

自分に自信をつける方法を探そうと思います。

回答No.2

formidable

森瑤子さんの『女ざかりの痛み』、読んでみませんか。
参考になります。

ちょっと垂直思考を休ませて
ゆとり・余裕が生じる
水平思考を採用してみませんか。
（水平思考に関してはネット上の辞書類で知ることができます）

自己嫌悪に沈んでいたり嘆いているのは
エネルギーのムダですので、
とりあえず、
マナー検定の上級～指導者クラス
常識力検定の１級
をクリアしてみませんか。
あるいは、
この時季、野に咲く花を摘んできて
ミニ剣山に活けたり、
キッチンで茶を点てたり、
＜心のほぐし絵＞のような絵を描いたり、
刺繍etc.の手芸をしてみませんか。
ファッションのデザインをしたりして
ファッション・デザイナーになってしまうのも
１つの方法でしょう。

そうしたことをつづけるプロセスで
自己嫌悪感が徐々に消滅してゆくでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。

エネルギーの無駄だとは自分でもわかっているのですが、ふとしたときに頭をよぎってしまいその度に落ち込んでしまいます。

水平思考は今まで知らなかったのでとても参考になりました。