クロスバイクのサイズについて質問です。

質問

先日初めてクロスバイクを購入しました。
ビアンキのローマ２ですが、店員さんに５００のサイズで問題ないと言われ、購入したのですが今になって大きいような気がします。
私は身長１６８cmです。普通だと４６０の方が良かったのでしょうか？
また、買ってしまったので今後どのような対策をすれば正しい姿勢になるのでしょうか？
初めてなので何が正しいのか分かりませんでしたが、町で見かける人より、かなり前傾な気がします・・・
アドバイスの程よろしくお願いします。

回答No.4

daiquiri

こんにちは。みていないので正確には何とも言えませんが
身体フォームと自転車のジオメトリの両方からコメントしてみたいと思います。

(1)フォームに関して
シティサイクルに比べればどうしても多少前傾になるのは必然的です。
まずはサドルの座る位置がちゃんと水平になっていること、
ママチャリのように土踏まずやかかとでペダルを踏んでいないことは前提として。
初心者に多いパタンとして前傾に負けて顔が下を向いてしまうというのがありますが、
危険ですし重心位置の関係でますますつらいフォームになる傾向があるので、
あごを上げてしっかり前を向いて走ることは重要です(最初はつらいかも知れませんがすぐ慣れます)
で、前を向くと肩周りが力みがちになり疲労が進むので上体は極力脱力を心がけてください。

(2)ジオメトリ、ポジションについて
http://www.cycleurope.co.jp/2009/geo/rom2.gif
をみると500のトップ長は515で水平換算でも530mm位？
フラットバーなことを考えると身長168でも長いということはないように思えます。

まずはステム位置を上げて(スペーサーの入れ替え)、
それでもダメなら短くて角度のついたステムに買い替えてみてはいかがでしょう。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
前傾なのはもちろん覚悟してましたし、カッコイイので良いのですが、
他のクロスバイクを運転しているよりも前傾なのはやはりハンドルが
遠いのかと・・
まずはステムを短くして、腹筋背筋鍛えて前向いて頑張ります！

回答No.3

QuickBlue

ママチャリみたいに地面にべったりつく、座り方じゃないからもう少し座面が上がるんじゃないかと思います。
適切な高さの調節は、足が伸びきる一歩手前に調整するのが正しいです。
そうすると、サドルに座った状態では両足で地面に届かなくなります。

出来ることはステムを短いものに交換。
コラムスペーサーを抜いてハンドルの高さを低くするぐらいしか出来ないですね。
いずれにせよ、自転車店で相談して下さい。

お礼

ありがとうございます！
とりあえず自転車店の人に相談します。

回答No.2

QES

>>又下は１センチ位しか余りませんでした・・・
店員が確認しているのなら問題ないと思いますが、
股下に余裕が無いと悪路や坂道で転倒すると危険ですので
気をつけてください。

お礼

ありがとうございます。
でもダメもとで交換も交渉してみます！

回答No.1

QES

サイズは身長だけでは５００か４６０かわかりません。

トップチューブに跨って足を肩幅位に開いて、股下に余裕（５cm程度）があるかどうかです。
局部を圧迫するようなら大きすぎます。
もちろん大きすぎる自転車に乗ることは危険ですので、交換を交渉すべきです。
（なお私は車種は違いますが身長170cmで４８０に乗っています）

姿勢はサドルやハンドルで前後の位置調整ができます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
又下は１センチ位しか余りませんでした・・・

サドルは一番前にしました。ハンドルも調節できるのですか？
ステムを交換するのですか？

買ってしまったので交換はできないでしょうから、今のまま頑張ろうと思っています。