肌が汚い

質問

17歳の女です。

私の肌はものすごく汚くて悩んでいます。

プロアクティブを使いだいぶ減ったのですがニキビ
があり
ニキビ跡
小学生の頃からできた、そばかす
毛穴

悪い部分がありすぎて、どこから手をつけたら良いかもわかりません。

化粧水などはpiuを使っているのですが、他に何かオススメの物はありますでしょうか？

どんなことでも良いのでお願いします！

回答No.1

4077335 · ベストアンサー

そばかすはなかなか治らないですね。

でもニキビなどは根気よく頑張れば治りますよ。

まず、ニキビに関してですが、ビタミンをたくさんとってください。
サプリでもいいです。あとは、揚げ物やジャンクフードなどは控えて野菜中心の食事をしてください。
たまには油物をとらないと身体によくないので、たまにとってくださいね。
それから、ジュースなどはやめてください。ミネラルウォーターにかえましょう。

毛穴に関してですが、タバコは吸っていますか？私は高校生くらいの時から吸っていたのですが、タバコは毛穴を広げます。
吸っていたらやめましょう。

化粧はしていますか？化粧をしてクレンジングをするとき、きれいにしたいと思ってこすったり強くやっていませんか？
クレンジングをするときは、オイルだったら顔に優しく塗ったら少し待ちます。そうすると浮いてくるので軽くクルクルしながら、落としていきます。こすっちゃ駄目ですよ。

お湯で流すときですが、一気に顔にお湯をかけると、オイルが水に反応して膜を作って汚れを中に閉じ込めようとします。
ですから少しずつ白くなるように流していきます。
３０回くらいすすいでくださいね。

洗顔は、泡が出るものを使っていますか？泡が出るものでしたら、泡立てネットなどを使い細かい粒子の泡を作って絶対肌に手が触れないように泡だけで洗います。
こちらも、すすぎはたくさんしてください。

化粧水ですが、無香料、無着色、無鉱油などのものを使いましょう。たっぷりつけてください。３回くらい丁寧に。

乳液も同じです。オイルフリーのものを使い、薄く塗ってください。

乾燥によって出来るニキビもあるので、化粧水はたくさんつけてくださいね。もったいないと思うなら、安い1000円くらいのものでもありますので。

なにかありましたら、聞いてください。

お礼

やはり、そばかすはそう簡単には治らないのですね‥
煙草はすってないです。
洗顔も泡立てネットで泡立ててしていますが、すすぎをたくさんしてないかもです‥
洗顔・クレンジング共にすすぎをよくやろうと思います！
それから食生活も気をつけたいと思います。

どうも丁寧な回答ありがとうございました。