悩んだときの解決法

質問

みなさんの悩んだときの解決法を教えてください。

回答No.5

udon86

悩んでいることを紙に書きます。

その下に縦に線を引いて、どちらかにメリット、デメリットと
書きます。

今、自分が悩んでいることに対して、どういう手を打ったら
いい結果になるか、または考えられる悪い結果は何かを
想像しながら、メリット、デメリット欄に埋めていきます。

昔、こんなことをして、自分が何をしたいか、何をしたらいいかを
考えたことがあります。

参考になれば…。

回答No.4

archi-URI

４０代既婚女性自営業です。
悩んだときの解決法ですか。
悩んで結論をだせない自分を容認して、あわてて結論をだそうとしないようにしています。
「悩んでる」事柄って大抵、単純じゃないし、自分一人の行動で解決できることじゃないので・・
あとまわしで、時間をとって考えたり、
体調がすぐれないと、ひとりで深く考えすぎたりするので、おいしいものを食べて早く寝るようにしています。
そうしているうちに、自分のとるべき道がみえてきます。
まあ、悩んでいるときは、考えすぎても無駄なので、早く寝るっていうのが、解決法です。

回答No.3

ash_fxdash

悩んで解決方法を見つけます。
解決しない悩みなら「どうにでもなっていいこと」と思うように
してます。
・・・ブルーハーツにこういう歌詞があって、そりゃそうだ！と思う
ようになりました。

回答No.2

kazu_1003

こんばんは。

お酒を飲みます。

毎日飲んでますがね＾＾　毎日悩んでるから＾＾；

回答No.1

zorro

家族友人同僚に相談