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血液がサラサラになる時とならない時が？
私は糖尿病予備軍です。 血液をサラサラにしようとして、運動器具を買いました。 説明書には、２０分以内の運動は、血液の成分がエネルギーとして、消費されると書いてありました。 運動器具で運動をする前と、した後に血糖値を計りました。 ある時は、ガクンと値が下がる時もあります。 また、下がらない時もあります。 希望としては、運動をする度に血糖値が下がる方が良いのです。 運動と血液がサラサラになるメカニズムについて、知っている事教えて下さい。
- mtjdgtdatm
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- goold-man
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回答No.1
＞血液がサラサラになる 一時的には、納豆を食べると血液がサラサラになります。
お礼
回答ありがとうございました。 納豆は知ってます。定期的に買って来て食べています。 回答の一時的とは、どのくらい時間、若しくは日なのでしょうか？