めまい(肩こり？眼精疲労？)

質問

最近左後ろを向くときと首を回すと左首筋が筋を違えたように痛みます。するとこの２三日で目か頭か分かりませんが視界をずらしたり、下向いてて頭上げた時たまにめまいというか、一瞬ですがぐわぁんとなります。
最近寝付けなくて、部屋真っ暗にしてから布団の中で携帯を触っててかなり目が疲れてる気がします。

こうゆう行動で上記のような症状出る事はあるのでしょうか？最近天気もわるく、何だか体調も優れなくて…

何か対処法とかありましたら教えてください。

回答No.2

henmiguei

起立性低血圧症（立ちくらみ）と
頚椎捻挫ではないでしょうか
直ぐにでも整形外科の
診断を受けては如何ですか
もし頚椎の捻挫でなく
単なる肩こりでも血流が悪くなり
立ちくらみ（後頭部が熱くなる）のような
症状が見られることがあります
同じ姿勢でテレビなどを見ている人に多いです
もしも肩こりなら
ダラリ懸垂（鉄棒などで腕を伸ばしてぶら下がる）
が良く効きます。

回答No.1

syoship_q

前に、
肩を上にグー・・・ッっと上げすぼめて、ストンと力を抜くというのをやると、こりからくる頭痛などに良いとTVでやってましたよｗ