いろいろな人または学校内でもすれ違うと不安になる

質問

タイトルどおりです。
例えば町の中や、スーパーなどに行きます、絶対に向こうからやってくる人とすれ違ったりしますよね?
そのときに「あ、自分のことなんか変に思われていないかなぁ」なんて感じてしまいます。すれ違うたびに何か思われただろうなと・・・思ってしまいます。
街中では当然ですが、学校とかでもそう感じてしまいます。同級生はもちろん先輩やあえてゆうなら先生とかも・・・
「あの後輩変じゃない??」「あ、あれ、うちの生徒・・・」とか。
もちろん気にするなとかは分かりますし、それは「誰も思っていないよ」「お前の心の中だけがそう感じているだけ」
本当にそうでしょうか????

そこでこちらに質問させていただいたのは、もし病気だとしたら病院とか行けば治るのでしょうか??
また同じような方がみていらっしゃったのなら、皆さんのお考えお聞かせいただけたら嬉しいです。

回答No.2

black3241 · ベストアンサー

僕の場合は、すれ違うたびに
「この女のひと可愛い♪♪」
「可愛くないっ。。」
「彼女にしたいなぁ♪」
「つきあいたいなぁ。。」
とか、思ってしまう時期がありました。。
実際、こんなことを思ってしまうひとも少なくないと思います。
人の心なんて十人十色ですからね。

「あ、自分のことなんか変に思われていないかなぁ」

っていうのは僕も付き合いたいと思う人がすれ違うたびにできますから　藁　もしかしたら思う人もいるかもしれません。。

でも、こういう気持ちは好きという人間の本能！？的な
好きと思う気持ちの場合のほうが多いと僕は考えます。

たとえば、
「やったぁ♪　お目当ての人とつきあえた！」
っていうばぁい、
実際、周りの人なんて気にしないんじゃありませんか。

僕なんか、純粋ですから、
片思いで、周りが見えなくなります。。

でも、きらいという気持ちは、
好きという気持ちより大きくなることはないと思います。

だから、
なんか、見られてて気持ち悪いとか、思うようでしたら、
「ああ、この人たちはきっと私のことをすいているんだゎ♪」
という風に考えをかえてみてはどうでしょうか、

あと、こんなこといっては失礼かもしれませんが、
koike627さんは精神面でなんどかしつもんしていますね？

僕は、すっごぉぉぉいネガティブです。
でも、一緒に考え方を変えてみませんか？

きっと、ポジティブ思考だと、
そんなことは、
ゴミのような問題と思えるほど
些細なことと思えると思います。
実際に会社で働いたりしても
そう感じると思います。

もうちょっと肩の荷を下ろして考えてみたら
いかがでしょうか。。

↑こんなこといって本当に申し訳ありません。。

お礼

ご回答ありがとうございます、
こんなこといってだなんてとんでもないです。
すごいですね、おっしゃるとおりですね。
＞ポジティブ思考
あこがれるとゆうかそうなりたいです。今の自分でもなれますか？
とりあえずでも１週間でもそんな後ろ向きではなく、前向きに考えるようにしていきたいです。いろいろあると思います、でもそれでも
＞ポジティブ思考
頑張ってみます。そこで今までの自分の心と変えていけるようになりますよね?　まずはそこからですね。
＞もうちょっと肩の荷を下ろして考えてみたら
いかがでしょうか。。
やってみます。試してみたいです。そこから変えられますよね?
またなにかありましたら質問していいですか?
明日から頑張って見たいと思います。
アドバイスありがとうございます。
考えたって前向きにするだけで変われるんですね。

回答No.4

puu1-2-3

僕も高校生の時に同じ経験があります。
アドバイスとしては、「自分に自信をもつこと」です。

僕の場合は、高校の先生の勧めもあり、アルバイトをしました。
ファミレスでの接客です。
学校では落ちこぼれでしたが、バイト先では重用され、自分にも役に立つ仕事をできるんだ！という自信を得ることができました。
それ以来、あまり気にならなくなりましたね。

また、逆の立場で考えてみると、見ず知らずの誰かがそばを通ったとして、その人のことをいったいどれほど考えるでしょうか？
いちいち考える人は余程の暇人です。

別に迷惑をかけたわけでも、悪いことをしたわけでもないのだから、見知らぬ他人にどう思われようが、関係ない。
とやかくいわれるなんて余計なお世話。もっと、図太く、堂々と生きましょう。

安易に薬に頼るのはお勧めしません。
どうしてもというのであれば、まずはカウンセラーに相談してみましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
実は自分も同じことを考えたことがあります。
自分でゆうのも変なんですが、学校では色々と活動をしています。
先生とか先輩とか
「○○くんすごい助かるよ」
こんな自分でもすごいんだぁ、できるんだ・・って
でも「こうゆうことゆっておだてているんだろうな、ああいえばやるんだろうなって使われてるんだろうなぁ」って。

・・・と思っていたのですが、ご回答を読ませていただいて本当に自分って馬鹿だなぁって思いました。
そうですよね。
「見知らぬ他人にどう思われようが、関係ない。」
この気持ちを強くすることが大切ですよね?
「分かってるけどでもなぁ」では無くてそこからまたスタートできますよね?関係ないんだって・・・。
頑張ります。お忙しいところありがとうございました。

回答No.3

noname#83425

僕も全く同じことで長年悩んでいます。
質問者さんのように若くはありませんが；
「何も考えないようにしよう」「気にしないようにしよう」
といくら思ってもどうしても考えてしまいます。
現在、心療内科に通ってお薬も飲んでだいぶ治ってきましたが。

その症状は「他者視線恐怖（症）」であると可能性があります。
検索して調べてみてください。
自意識過剰も度が過ぎれば病気（症状）です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
はい、早速検索してみました。たくさん出てきて色々読ませていただいています。

回答No.1

noname#194289

貴方はすれ違う人のことをどのように思っているのでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。
正直言えば、「あ、あの子かわいいなぁ」でも「自分のことは、○○って思われてるんだろうなぁ」って思うときがありますね・・・。これがだめなんですよね?

すみません、この補足を拝見して感じました（違ったらごめんなさい）
人間ってそうですね?心の中で何でも思わないことってないですね?
自然とゆうか、見た感じで何でも思ってしまいますね。（脳で感じると結うことですよね?）
それが普通なんですね?
リアルにゆうと「あ、大きいな」「かわいいな」とかあまり言い感じでないことも思い浮かびます・・・
人間は誰でもそうなんですね?
それをいちいち気にしていたらやっていけないですね?

補足

補足な感じですみません。
今から書くことも同じことですよね?

例えば二人組みの人とすれ違った→その瞬間笑っていた→自分のことをみて笑われたと思い込んでしまう・・・。
だからその瞬間からずっと考え込んでしまうことがよくあります。
笑われた瞬間振り返るのが怖いのでそのまま歩き続けますが、「あ、どうしよう、もしかして自分のことかな?」「今度からどうしようかなぁ」なんて永遠に考え込んでしまいます。

それも気にしすぎととゆうかそれをリアルに「自分が変だから・・・どうしよう」と考えすぎてしまうことがいけないことなんですね?