鬱っぽいフリをするくせ

質問

いつも眠そうな顔をしてたり、
目をこすってたり。頭が痛いような仕草をしたり、めまいがするような仕草をしたり。
薬を飲んでるところを、わざわざ見せるようにしたり。
自分をフォローしてるつもりで、実は、全く逆効果。
回りから不快に思われるし、信用も失くします。
何か嫌なことがあると、どうしてもこういう表情や仕草をしてしまいます。
治す方法はないでしょうか。

回答No.1

blazin

貴方自身がそういう自分がいる事を自覚して、改善していくしかない。
貴方はそうやって理由をつけて逃げてしまうんですよ。
理由があれば相手も貴方に強く出れない筈だと。
でもそれが結果として信頼を損なって、孤立していくんだとしたら
本当の鬱になってしまう。
誤魔化さない。逃げ出さない。
本当の貴方が周りに見えなくなってしまえば、周りは貴方を避けてしまうし、貴方はもっと生き苦しくなってしまう。
貴方次第ですよ。貴方のモヤモヤは貴方自身の内側から晴らしていかないとね☆